کتاب «اعتیاد مثبت» اثر ویلیام گلاسر، با ترجمهٔ مصطفی خلیلی سلامت بخش، راهنمایی جامع برای کشف و پرورش توانمندی‌های درونی است. این اثر به خوانندگان کمک می‌کند تا با شناسایی نقاط ضعف و تقویت جنبه‌های مثبت ذهن، به یک «خلسهٔ مثبت» دست یابند. با مطالعهٔ این کتاب، شما نیز می‌توانید مسیر خودسازی و رشد فردی را آغاز کنید.

خلاصه کتاب اعتیاد مثبت

این کتاب با بررسی عمیق روان‌شناسی ضعف و قدرت، به شش گام اساسی برای ایجاد اعتیاد مثبت می‌پردازد.

از دویدن و مراقبه به عنوان روش‌های متداول برای دستیابی به این حالت یاد می‌کند و چگونگی به کارگیری اعتیاد مثبت در زندگی روزمره را شرح می‌دهد. هدف اصلی، توانمندسازی افراد و پیشگیری از انحرافات اخلاقی از طریق کنترل ذهن است.