خرید کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید جفری ای یانگ و جنت کلوسکو و ترجمه رضا اکبری می باشد و انتشارات میلکان آن را چاپ و روانه بازار کتاب کرده است. کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید در دسته کتاب های موفقیت و سبک زندگی قرار می گیرد.

• معرفی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
• خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
• برشی از متن کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
• خرید کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

معرفی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

بعضی از افراد دارای اختلالات شخصیتی می باشند که فارغ از علائم خاص آن اغلب دارای افسردگی و اضطراب می باشند. این دو روانشناس برجسته کوشیده اند در کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید طرحواره های منفی زندگی یا همان تله های زندگی را به مخاطب بشناسانند و آن ها را به سمت موفقیت سوق دهند. آگاهی از این تله‌ها و فرایند تغییر آن‌ها، شاید دردآور و سخت باشد، ولی سبب آرامش و پیشرفت در زندگی می‌شود.
در مقدمه این کتاب آمده است که اگر در زندگی خود رنج می برید اغلب در روابط شخصی نیز دچار مشکل هستید. این کتاب، به 11 نکته‌ی مهم در ارتباط با الگوهای شخصیتی تکرارشونده و نابودگر که از آن‌ها تحت‌عنوان تله‌های زندگی یاد می‌کند، اشاره می‌کند.

خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

فرض اولیه‌ی شناخت‌درمانی بر این اصل استوار است که: «روشی که از طریق آن درباره‌ی رخدادهای زندگی‌مان «فکر» می‌کنیم (شناخت)، نشان‌دهنده‌ی «احساس» ما نسبت به آن‌هاست.» همان‌طور که از اسم شناخت‌درمانی مشخص است، این رهیافت از ترکیب «شناخت» و «درمان» ایجاد شده است.
نویسندگان در این کتاب به الگو های ناسالم شناختی می پردازند و راهکارهایی برای آزاد سازی ذهن و قلب ارائه می دهند در این کتاب به ۱۱ نکته مهم که در الگو های شناختی تکرار می شوند با عنوان تله های زندگی یاد می شود.
علاوه بر رویکرد شناختی، رویکرد تکاملی نیز در کتاب دنبال می شود. کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید تکنیک‌های کاربردی را بر حل دردناک‌ترین مشکلات زندگی ارائه می‌دهد که این موضوع نشان‌دهنده نگرش عمیق و دلسوزانه نویسندگان آن است.

برشی از متن کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

دکتر آرون بک بنیانگذار شناخت‏درمانی در مقدمه این کتاب می‏نویسد: «یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین‏فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین‏فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین‏فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.»

بهترین ترجمه کتاب زندگی خود را بیافرینید

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید توسط مترجمان متعدد ترجمه شده است اما شاید یکی از بهترین ترجمه های آن ترجمه رضا اکبری باشد.

موضوع کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید همچنان که از اسم کتاب پیداست سبکی روانشناسانه دارد و درباره درمان شناختی می باشد.

خرید کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

نسخه چاپی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید را می توانید از طریق سایت و یا فراکتاب خریداری کرده و پس از دریافت از مطالعه آن لذت ببرید.

مشخصات کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید در جدول زیر آورده شده است:

مشخصات
ناشر:	میلکان
نویسنده:	جفری یانگ و جنت کلوسکو
مترجم:	رضا اکبری
تعداد صفحه:	479
موضوع:	توسعه شخصی، مدیریت بر خود
قالب:	چاپی