در کتاب صوتی چگونه شفا می یابیم، نویسنده پرفروش و محبوب، الکساندرا اِل، شما را به سفری برای خوددرمانی و بازپس‌گیری آرامش درونی‌تان دعوت می‌کند. این کتاب که به سرعت در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز قرار گرفت، راهنمایی عملی و الهام‌بخش برای بهبود خود و کشف قدرت درونی‌تان است.

در کتاب صوتی چگونه شفا می یابیم، خوانندگان با تکنیک‌های مهم خوددرمانی آشنا می‌شوند؛ از جمله تمرین‌های نوشتن برای پرورش قدرت درونی، ابزارهایی برای مدیریت احساسات دشوار، و مراقبه‌های آرامش‌بخش برای تسکین ذهن.

الکساندرا به‌طرزی ماهرانه موضوعاتی چون خوددرمانی، تمرکز حواس، کار با کودک درون و تعیین مرزهای شخصی را با هم ترکیب کرده و شیوه‌های ساده‌ای را ارائه می‌دهد که زندگی او و هزاران نفری که به آن‌ها آموزش داده، متحول کرده است.

چهارچوب چهار قسمتی او برای شفای درون برای کسانی که به دنبال فرآیندی روشن برای بهبودی هستند جذاب خواهد بود و داستان‌های شخصی الهام‌بخش او حس همدلی را در خواننده برمی‌انگیزد و اشتیاق برای شروع دوباره را در او تقویت می‌کند.

این کتاب، علاوه بر روش‌ها و تمرین‌ها، بینش‌های قدرتمندی از سفر شخصی الکساندرا برای استفاده از نوشتن به عنوان ابزاری برای شفا به اشتراک می‌گذارد. همچنین، داستان‌های تاثیرگذار از چهره‌های برجسته‌ای مانند ندرا تاواب، مورگان هارپر نیکولز، دکتر تیما برایانت و بارب اشمیت نیز در این اثر حضور دارند.

چگونه شفا یابیم با الهامات فراوان و سبک صمیمانه و صادقانه الکساندرا، یک همراه ضروری برای هر کسی است که می‌خواهد حکمت درونی خود را کشف کرده و با اعتمادبه‌نفس به مسیر خوددرمانی قدم بگذارد.

همه کتاب های صوتی