کوله پشتی رنج

معرفی کتاب کوله پشتی رنج 

کتاب کوله پشتی رنج نوشته جناب آقای حمیدرضا باقری منتشر شده در نشر متخصصان می باشد.کتاب کوله‌پشتی رنج نوشته حمیدرضا باقری، نویسنده ایرانی است. این کتاب در ۷ بخش و در زمینه روانشناسی و خوددرمانی است. کتاب حاضر تجربه زیست شده نویسنده بوده که بعد از ماه‌های متمادی درگیری با سوگ عاطفی تجربه شده و پس از مطالعه کتاب‌های فراوانی در این زمینه و با هدف التیام اولیه فرد دچار سوگ عاطفی، به رشته تحریر درآمده است.

نویسنده بسیار آگاهانه کتاب را در صفحات کم تحریر کرده تا خواننده یا فرد مبتلا به سوگ عاطفی در آن شرایط دشوار، تاب و حوصله مطالعه آن‌ را داشته باشد تا بتواند روزها و هفته‌های ابتدایی سوگ را که بسیار بحرانی هستند، با آسیب کمتری سپری کند.

در کتاب پیش‌روی به مفاهیم روانشناسی مهمی در زمینه سوگ به طور خلاصه و مختصر اشاره شده است. زیرا هدف کتاب، آموزش نبوده، بلکه به اشتراک گذاشتن تجربه‌ای رنج‌آلود، با هدف التیام و خوددرمانی است.

نویسنده امیدوار است مطالب کتاب بتواند حداقل انرژی لازم را برای ایستادن و تحمل برای فرد دچار شده به سوگ عاطفی فراهم نماید تا بتوان روزهای ابتدایی و هفته‌های اولیه را بدون سردرگمی و تصمیم اشتباه سپری کرد.

گزیده کتاب کوله پشتی رنج 

افسوس که این بغض گران، صبر چه می داند چیست، اما چاره ای نیست؛ صبر کن و به خودت فرصت بده؛ ضجه بزن؛ فریاد بکش؛ غصه بخور، ولی ناامید نشو؛ حتی آرزوی مرگ کن، اما بازهم صبر کن. سوگند می خورم فردا روز دیگری است. مهم آن است که آخر شب که به خواب می روی، بدانی که همه چیز گذراست. اگر امروز را برای خودت ساختی و عبور کردی، شکر و سپاس و اگر روز خوبی نبود، رها کن؛ چون فردا روز دیگری است و چه کسی از آینده خبر دارد؟ بسپارش به خدا. هیچ احساسی، هیچ موقعیتی، هیچ شرایطی دائمی نیست.

همه اش خواهد گذشت و از همه اش عبور خواهی کرد؛ حتی اگر دیگر آدم سابق نشدی. هیچ کدامشان ماندگار نیست. به زما نبندی خدا و کائنات اعتماد داشته باش. هرچیزی در زمان خودش اتفاق خواهد افتاد؛ چراکه شب آبستن است تا چه زاید سحر. تو درحالِ تجربۀ درد و رنجی هستی که هیچکس به جز خودت آن را درک نخواهد کرد. در سخت ترین نبرد زندگی هستی. جنگ بین ذهنی که حقیقت را می داند و قلبی که نمی خواهد بپذیرد. آری گریه کن. اکنون تنها راه پیشروی، سوگواری است.