مثبت بیاندیشیم خوشحال زندگی کنیم

معرفی کتاب مثبت بیاندیشیم خوشحال زندگی کنیم 

کتاب مثبت بیاندیشیم خوشحال زندگی کنیم نوشته اعظم سنایی می باشد و انتشارات حکمت و عرفان آن را به چاپ رسانده است.به شما کمک می‌کند تا با تمرکز بر تفکر مثبت، زندگی خوشحال و موفق‌تری داشته باشید. این کتاب با توضیح تاریخچه تفکر مثبت و روانشناسی مثبت، به شما راهکارهای عملی و کاربردی ارائه می‌دهد تا بتوانید تفکر مثبت را در زندگی روزمره خود پیاده کنید و تاثیر آن را در بهبود حال و زندگی خود مشاهده کنید. 
در این کتاب، اعظم سنایی ابتدا با معرفی تاریخچه تفکر مثبت و روانشناسی مثبت، زمینه را برای درک بهتر این مفهوم فراهم می‌کند. سپس، با ارائه راهکارهای عملی و کاربردی، به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید تفکر مثبت را در زندگی خود ایجاد و تقویت کنید. این راهکارها شامل تکنیک‌هایی برای تغییر الگوهای فکری منفی، افزایش عزت نفس، و تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی است.
کتاب «مثبت بیاندیشیم، خوشحال زندگی کنیم» با زبان ساده و قابل فهم، به شما کمک می‌کند تا با تفکر مثبت، زندگی خود را به سمت خوشبختی و موفقیت سوق دهید. این کتاب برای افرادی که می‌خواهند زندگی خود را تغییر دهند، با مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند، و یا به دنبال راهی برای افزایش اعتماد به نفس هستند، بسیار مفید خواهد بود.

گزیده کتاب مثبت بیاندیشیم خوشحال زندگی کنیم 

روان شناسی مثبت پدیده های روان شناختی را در سطح های مختلف مد نظر قرار میدهند و از مطالعه تجریبات انتزاعی مثبت مانند شادی سعادت و خوش بینی گرفته تا مطالعه ویژگی های شخصیتی مثبت مانند شجاعت و حکمت و مطالعه نهادهای مثبت مانند ساختارهای اجتماعی که می توانند مدنیت و شهروندی مسئولانه را پرورش دهند بر خلاف هیجان های صنفی که باور مردم درباره عملکردهای مختلف را محدود می کند مانند جنگ یا گریر هیجان های مثبت دهیت مردم را بیشتر باز نگه می دارند و آن ها را تشویق می کنند تا از اندیشه با عمل مرزهای جدیدی را به وجود بیاورند. یکی از پیام های عالی ذهن های وسعت یافته بالا بردن توانایی های انسان است. هنگاهی که انسان ها اعمال و قواعد جدیدی را کشف می کنند و آن ها را یاد می گیرند برای خود توانایی های فیزیکی ،عقلی اجتماعی و روان شناختی فراهم می آورند. این واقعیت جدید نظریه توسعه و ساخت هیجان های مثبت نامیده می شود.