کمک های اولیه عاطفی
- معرفی کتاب
- مشخصات کتاب
کتاب کمک های اولیه عاطفی، اثر گای وینچ با ترجمه محدثه عبدی به رشته تحریر درآمده و در انتشارات متخصصان منتشر و در دسترس علاقه مندان قرار گرفته است.
معرفی کتاب کمک های اولیه عاطفی
کتاب کمک های اولیه عاطفی راهکارهای عملی برای بر طرف کردن جراحت های ناشی از حس شکست، حس طرد شدن، حس گناه و سایر جراحت های روزمره روان شناختی را برای مخاطبان خویش ارادئه می دهد که در هفت فصل گنجانده شده است.
کتاب کمک های اولیه عاطفی حاضر در هفت فصل به نگارش درآمده که به بررسی و تحلیل عناوین و موضوعات ذیل می پردازد؛
فصل اول: طرد شدن
فصل دوم: تنهایی
فصل سوم: فقدان و صدمه روحی
فصل چهارم: احساس گناه
فصل پنجم: نشخوار فکری
فصل ششم: شکست
فصل هفتم: عزت نفس پایین
برشی از متن کتاب کمک های اولیه عاطفی
«زخم های روان شناختی که طرد شدن به ما وارد می کند»
طرد شدن می تواند باعث ایجاد چهار زخم روان شناختی شود که شدت هر کدام از این زخم ها بستگی به آن موقعیت و سلامت احساسی ما در آن زمان دارد. به خصوص اینکه، طرد شدن چنان درد احساسی شدیدی ایجاد می کند که می تواند بر افکار ما تأثیر گذارد، احساس عصبانیت ما را دو چندان کند، اعتماد و عزت نفس ما را تخریب کند و احساس بنیادین تعلق داشتن ما را ناپایدار کند.
بسیاری از طرد شدن هایی که تجربه می کنیم به نسبت خفیف اند و زخم های ما با گذر زمان بهبود می یابند؛ اما وقتی بدون درمان رها می شوند، حتی زخم هایی که با طرد شدن های خفیف ایجاد می شوند می توانند عفونی شوند و عوارض روان شناختی شدیدی ایجاد کنند که به طور جدی بر روی سلامت روان ما اثر می گذارد. وقتی ما طرد شدنی مهم و اساسی را تجربه می کنیم، فوریت درمان زخم های ما با کمک های اولیه احساسی بسیار بیشتر است. این کمک های اولیه نه تنها ریسک عفونت ها و عوارض را کاهش می دهند، بلکه فرآیند ترمیم احساسی ما را تسریع می کنند. برای اجرای کمک های اولیه احساسی و درمان موفقیت آمیز چهار زخم روان شناختی ناشی از طرد شدن، ما نیاز به درک واضح هر یک از آن ها و درک کامل چگونگی آسیب دیدن احساسات، فرآیندهای تفکر و رفتارهایمان هنگامی که طرد شدن را تجربه می کنیم، داریم.
کتاب کمک های اولیه عاطفی pdf
نسخه الکترونیک کتاب کمک های اولیه عاطفی را می توانید از طریق نرم افزار فراکتاب دانلود کنید و سپس در کتابخوان فراکتاب آن را مورد مطالعه قرار دهید.
مشخصات کتاب کمک های اولیه عاطفی در جدول زیر آورده شده است:
| مشخصات | |
| ناشر: | متخصصان |
| نویسنده: | گای وینچ |
| مترجم: | محدثه عبدی |
| تعداد صفحه: | 319 |
| موضوع: | روان شناسی |
| قالب: | |