تمرکز حواس در کلاس درس

معرفی کتاب تمرکز حواس در کلاس درس

کتاب تمرکز حواس در کلاس درس (ذهن آگاهی) نوشتهٔ مینا انصاری سامانی در نشر برگ و باد چاپ شده است.

استرس را می‌توان یکی از بیماری‌هایی دانست که در بین دانش‌آموزان شایع شده است. این استرس می‌تواند ناشی از کمبود غذا، ایمنی عمومی، خانه‌نداشتن‌ و چیزهای دیگری در محیط شهری باشد. اما استرس در تمام سطوح هرم اقتصادی اجتماعی رخ می‌دهد. گاهی مدارس هم استرسی مضاعف بر دانش‌آموزان وارد می‌کنند. استرس‌هایی ناشی از اینکه عملکردشان در مدرسه یا در دانشگاه مطلوب نباشد. این اضطراب‌ها درنهایت خود باعث پایین‌آمدن سطح عملکرد آن‌ها می‌شود. تمرکزکردن از اولین چیزهایی است که در اثر اضطراب و استرس با مشکل مواجه می‌شود. دانش‌آموزی که نتواند تمرکز کند تمام مراحل بعدی یادگیری را نیز از دست خواهد داد. کتاب تمرکز حواس در کلاس درس (ذهن آگاهی) به این موضوع و حاشیه‌های آن و راه‌حل‌های پیشنهاد‌شده برای حل این مشکل می‌پردازد.

گزیده کتاب تمرکز حواس در کلاس درس

امروز یک بیماری همه گیر در کلاس های درس ما را فرا گرفته است. که به ویروس ، باکتری یا هر پاتوژن دیگری متصل نیست ، این بیماری، استرس است. دانش آموزان ما در سطوحی که هرگز در تاریخ آموزش ایالات متحده دیده نشده است ،
استرس دارند. آمار نگران کننده است. در اینجا تعداد کمی از آن ها را برای شما آورده ایم:
- از هر 10 کودک پیش دبستانی یک نفر فکر خودکشی کرده است.
- پزشکان گزارش می دهند که به طور فزاینده ای کودکان در اوایل دوره ابتدایی از سردرد میگرن و زخم معده رنج می برند و بسیاری از پزشکان ارتباط واضحی را با فشار مربوط به عملکرد مدرسه را با این بیماری ها می بینند.
-یک سوم از نوجوانان ما احساس افسردگی یا خستگی بیش از حد به دلیل استرس می کنند و تنها بزرگترین منبع استرس آن ها مدرسه است.