کتاب مشاوره تحصیلی و ضربه تراپی pdf
معرفی کتاب مشاوره تحصیلی و ضربه تراپی
کتاب مشاوره تحصیلی و ضربه تراپی نوشته کتایون بناساز، راهکاری نوین برای دانش‌آموزان و دانشجویانی است که در مسیر موفقیت تحصیلی با موانع ذهنی و روانی روبرو هستند. این اثر با بهره‌گیری از تکنیک‌های ضربه تراپی (Btt)، به خواننده کمک می‌کند تا ترس‌های مرضی، اضطراب و احساسات منفی مانند اندوه و طردشدگی را که مانع از اجرای برنامه‌ریزی‌های درسی می‌شوند، شناسایی و درمان کند. با یادگیری این مهارت‌ها، می‌توانید بر موانع درونی خود غلبه کرده و با آرامش بیشتری به سوی اهداف آموزشی خود گام بردارید.
خلاصه کتاب مشاوره تحصیلی و ضربه تراپی
این کتاب با تمرکز بر پیوند میان روانشناسی و برنامه‌ریزی درسی، به بررسی ریشه‌های شکست در اجرای برنامه‌های روزانه می‌پردازد. نویسنده با معرفی نقاط کلیدی بدن و تکنیک‌های ضربه تراپی، راهکارهایی عملی برای غلبه بر احساسات بازدارنده نظیر خجالت، اضطراب و ترس ارائه می‌دهد. فصول کتاب به تدریج از مباحث پایه آغاز شده و به موضوعاتی همچون مدیریت منطقه امن (comfort zone)، برنامه‌ریزی ساعتی و نقش باورها در ارتقای نمرات درسی ختم می‌شود.
