2.0از 2

کتاب آشپزی بدون گوشت pdf

سبک زندگی

دسته بندی

کنکاش

ناشر

میمنت مطیعی

نویسنده

%57

۱۰٬۰۰۰

۴٬۳۰۰

40٪ تخفیف با کد «Faraketab» در اولین خرید

نظر دیگران (۱)

همه نظرات

98935****8218
ماهی گوشت نیست؟ آشپزی بدون گوشت بعد توی دستورا تیکه های ماهی و آب مرغ و... داشت. غذاهای جالبی نداشت! بعنوان کسی که عاشق آشپزیه و دستپخت خوبی داره خوشم نیومد.

معیار ارزش غذایی هر ماده‌ای که می‌خوریم، مقدار حرارتی است که در بدن ما تولید می‌کند آنچه در روز می‌خوریم همه این مواد خوراکی گوناگون گیاهی و حیوانی که می‌شود به شکم ما سرازیر می‌شوند تا سیرمان کنند از نظر تغذیه و دانش روز سه گروه اصلی تقسیم می‌شوند 1 – پروتئینها 2- ئیدراتهای کربن 3 – چربیها ...