صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی کتاب درمان شناختی-رفتاری (CBT) جلد اول</h2>
<p>درمان شناختی-رفتاری (CBT)، به عنوان یک درمان روان&zwnj;شناختی قدرتمند، ریشه در نظریه&shy;&zwnj;های منسجم و جامع هیجانات و همچنین رفتار&zwnj;های مرتبط با آن هیجانات دارد. این نظریه می&zwnj;&shy;تواند به کشف منابع مشکلات هیجانی هر فرد کمک کند. تکنیک&zwnj;های درمان شناختی - رفتاری که برگرفته از نظریه&zwnj;&shy;ای است که پزشکان در 40 سال گذشته توسعه داده&zwnj;&shy;اند، مهم هستند. تنوع زیاد این تکنیک&zwnj;ها به درمانگران اجازه می&zwnj;&shy;دهد تا مداخلات خود را با نیازها و ترجیحات خاص هر بیمار تنظیم کنند.</p>
<p>بنابراین چگونه می&zwnj;&shy;توان قدرت درمان شناختی - رفتاری را که به نظر می&zwnj;&shy;رسد به یک درمانگر ماهر برای کمک به بیماران در جهت شناسایی الگوهای منحصر به فردشان و انتخاب و تطبیق تکنیک&zwnj;های مناسب نیاز دارد، در قالب کتاب منتقل کرد؟ در همین راستا <strong>کتاب درمان شناختی-رفتاری (CBT) جلد اول</strong>، اثر سث&zwnj;جی گیلیهان با ترجمه منیر کلانترقریشی، شادی ابراهیمی&zwnj;جوزانی، مریم جعفری&zwnj;فر و فاطمه علی&zwnj;جعفری؛ با زبانی واضح و ساده و در عین حال ظریف می&zwnj;تواند با هر خواننده&zwnj;ای که می&zwnj;خواهد مشکلات مربوط به سلامت روان خود را درک و برطرف کند، ارتباط برقرار کند.</p>
<h2>گزیده کتاب درمان شناختی-رفتاری (CBT) جلد اول</h2>
<p><strong>رفتار درمانی</strong><br>در نیمه اول قرن بیستم، روانکاوی رایج&zwnj;ترین شکل درمانی برای مشکلات روانی بود. این رویکرد بر اساس نظریه ذهن زیگموند فروید بود و اغلب شامل ملاقات منظم با یک درمانگر برای چندین سال و بررسی دوران کودکی و شیوه تربیتی فرد بود.<br>در حالی که افراد بی&zwnj;شماری از روانکاوی و درمان&zwnj;های مشابه سود می&zwnj;بردند، دیگر متخصصان رفتار انسانی به دنبال راه&zwnj;هایی برای تسکین سریع&zwnj;تر بودند. آن ها از اکتشافات اخیر در مورد نحوه یادگیری حیوانات (و انسان) الهام گرفتند و شروع به استفاده از این اصول برای درمان مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی کردند.</p>
<p>این تلاش&zwnj;ها منجر به توسعه رفتار درمانی توسط افرادی مانند روانپزشک جوزف ولپ و روانشناس آرنولد لازاروس &nbsp;شد. ولپ و دیگران دریافتند که تغییرات مستقیم در رفتار فرد می&zwnj;تواند باعث آرامش شود. به عنوان مثال، افراد مبتلا به فوبیا می&zwnj;توانند با مواجهه تدریجی با آنچه که آن ها را می&zwnj;ترساند، بر ترس&zwnj;های خود غلبه کنند. به لطف این پیشرفت&zwnj;ها، فرد دیگر مجبور نیست سال&zwnj;ها را روی یک مبل صرف کند و رویدادهای دوران کودکی را کنکاش کند؛ چند جلسه کار هدفمند می&zwnj;تواند تسکین پایداری را فراهم کند.. .</p>

درمان شناختی-رفتاری (CBT) جلد اول

سث جی گیلیهان

منیر کلانترقریشی

شادی ابراهیمی‌جوزانی

مریم جعفری فر

فاطمه علی‌جعفری

حکمت و عرفان

تعداد صفحات نسخه دیجیتال

کتاب

تاریخ و علوم انسانی

روان شناسی

ده استراتژی برای مدیریت اضطراب، افسردگی،  خشم، وحشت‌زدگی و نگرانی

کتابخوان و فروشگاه کتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی درمان شناختی-رفتاری (CBT) جلد اول