نظرات کاربران و نقد و بررسی دانلود کتاب ایکیگای
#چالش_مرور_نویسی_فراکتاب در این کتاب قراره راز طول عمر ژاپنی ها رو کشف کنیم. ژاپنی ها معتقدن که هر کسی ایکیگای داره، در واقع دلیل هر کس برای بیدار شدن از رخت خواب ایکیگای اون شخص هست. در این کتاب روش هایی رو یاد میگیریم تا نگرانی و اضطراب رو کنترل کنیم و اهداف و خواسته هامون رو پیدا می کنیم ، سبک زندگی مون رو اصلاح می کنیم و روی روابط اجتماعی مون کار می کنیم و با دوستان مون ارتباط سازنده ای برقرار می کنیم. ژاپنی‌ها به داشتن طول عمر بالا و سطح سلامت خوب معروف هستن، چیزی که در اکثر کشور های دنیا دیده نشده . برای مردم کشور ژاپن عادی شده که افرادی با سن بالای 100 سال ببینن که این صد ساله ها کاملا شاداب و سرزنده هستن، ولی مگه ژاپنی‌ها چه طوری زندگی میکنن که صد سال عمر میکنن وبا وجود سن بالایی که دارن نشاط و سرزندگی شون رو همچنان حفظ میکنن؟ راز عمر طولانی ژاپنی‌ها چیه؟ کتاب ایکیگای به نویسندگی هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس به بررسی زندگی ژاپنی ها پرداخته این کتاب حجم چندانی نداره ولی به اندازه چند کتاب برام مفید بود، طوری که من با وجود مشغله کاری، در طی سه روز این کتاب رو مطالعه کردم و قصد دارم چند نسخه چاپی دیگه هم برای اعضای خانواده ام تهیه کنم. ترجمه نشر نسل نو اندیش بسیار روان بود، توصیه میکنم حتما این کتاب رو از این ناشر تهیه کنید. برش کتاب ایکیگای مفهومی ژاپنی به این معناست که شادی همواره در مشغول‌بودن است مانند معنا‌درمانی اما یک گام جلوتر از آن. به نظر می‌رسد که یکی از دلایل طول عمر ژاپنی‌ها، به‌ویژه ساکنان اوکیناوا نیز همین است. در این جزیره از هر صد‌هزار نفر، دو‌هزار و چهارصد و پنجاه وپنج نفر بیشتر از صد‌سال عمر می‌کنند که این آمار بسیار بالاتر از میانگین است. پژوهشگرانی که روی دلایل عمر طولانی این مردم نسبت به دیگر نقاط دنیا کار می‌کنند به این نتیجه رسیده‌اند که مهم‌ترین عامل این امر علاوه بر رژیم غذایی مناسب، سبک زندگی ساده‌ی بیرون خانه، چای سبز، آب‌و‌هوای نیمه‌حاره‌ای است؛ همان مفهوم ایکیگای که در زندگی ساکنان اوکیناوا جریان دارد. این یادداشت را برای چالش مرور نویسی فراکتاب نوشته ام
تعجب میکنم از ژاپنی ها که اینقدر در بسیاری از جهات صاحب سبک هستن و پیشرو در کتاب ایکیگای به مقوله‌ی طولانی شدن عمر اشاره میکنن و حتی مناطقی رو اسم میبرن که در اونجا اشخاصی وجود دارن که عمر بالای 100 سال رو داشتن و اینکه چکارهایی انجام میدن یا چه چیزهایی میخورن تا به این روند کمک کنه این کتاب از نظر من میتونست خیلی چلونده بشه و حجمش کمتر بشه تا مطالب مفیدتر و خلاصه تری رو به مخاطب برسونه چرا که یسری از گفته ها حمل بر اضافه گویی بود و خوندنش زیاد به آدم داده نمیداد (یعنی مفید به اون صورت نبود) اما خب فن هایی که تو کتاب توضیح داده شده یچیزهاییش جدید بود برای من مثل خود کلمه ایکیگای و وابی سابی اگه بخوام غیر کشور خودمون کشوری رو اسم ببرم که جذابیت داشته و تو ذهن آدم کلمه پشتکار رو پررنگ میکنه اون کشور ژاپنه ژاپنی که حتی روی غذا خوردنشون فکر شده است و اونجور که کتاب میگفت سعی میکنن تو ظرف های کوچولو بزارن که کمتر غذا بخورن (برخلاف ما که بشقاب و دیس های بزرگ غذا میزاریم از پلو و خورشت) بخشی که به علاقه داشتن اشاره داشت نسبت به اون کاری که انجام میدیم قشنگ بود و میتونم بگم واقعا حرف درستی زد اما یسری از مطالب کتاب هم عجیب بود مثل اون عصبانی شدنه که میگه سه روز صبر کن (کسی که عصبانی هست چطور میتونه سه روز صبر کنه؟؟) چیزی که به ما گفته شده یکی از راه های کنترل خشم اینه که محل رو ترک کنیم. این کتاب مطالب خوبی داره ولی پرگویی هم توش بارزه (از این لحاظ که مطلب خاصی ندارن مثل چای سبز که حس میکنم فقط پرکردن و حجیم کردن کتاب بوده باشه) و جوری بود که خودم رد میکردم و سرسری میخوندم مثل اون ورزش کردنا و من دو به شک هستم که خوندنش (خریدش) درسته یا نه. ژاپنی ها عجیبن عجیب #چالش_مرور_نویسی_فراکتاب این متن را برای چالش مرور نویسی فراکتاب نوشته‌ام.
جالب بود دلم خواست بخونمش