آیا تا به حال برنامه‌های تلویزیونی را مشاهده کرده‌اید که در آن زوج‌ها سعی می‌کنند سوالات همسرشان را پاسخ بدهند و جایزه بگیرند؟ آیا به یاد دارید به زنانی که نمی‌دانستند شوهرشان اسکی دوست دارد یا موج‌سواری پوزخند می‌زدید، یا به مردانی که مطمئن نبودند، رنگ چشم زنانشان چه رنگی است؟ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چه چیزهایی راجع به همسرتان که دوستش دارید، نمی‌دانید؟ آیا به این فکر کرده‌اید چرا همسرتان دیگر از شما سوال نمی‌پرسد؟ آیا به روابط همسرتان با والدینش اندیشیده‌اید؟ دوست دارید همسرتان از شما در مورد گذشته‌تان بپرسد؟ مطمئناً سوالاتی در ذهن خود دارید که منتظر پرسیده شدن هستند. اکنون وقت پرسش است.
جامعه نسبت به این موضوع نگرشی شفاف دارد و در این زمانه‌ی نادر در تاریخچه‌ی زندگی بشر هنجارهای گذشته توسط رسانه‌های اجتماعی، سیستم آموزشی و حتی دولت متزلزل شده و بستری برای گفتگویی صریح و راحت فراهم آمده است.
متأسفانه، این بستر در اغلب مواقع در مهم‌ترین زمینه‌ها فرصت بروز نمی‌یابد؛ میان دوستان، همسران و افرادی که نقشی حیاتی در زندگی یکدیگر ایجاد می‌کنند. ابتدائی‌ترین سوال می‌تواند عمیق‌ترین خصوصیات روان فرد را کاوش کند. پرسش‌هایی ساده، چشم‌اندازی وسیع به درون هیجانات و احساسات فرد می‌گشاید. متأسفانه مسئله این است که اغلب سوالات پرسیده نمی‌شوند. آخرین بار که خوابتان را برای همسرتان تعریف کردید، کی بود؟ یا خاطره یا احساسی را بیان کردید؟ اگر مدتی از آن گذشته است وقت آن است از نو شروع کنید.

به زبان ساده، کتاب تبادل احساسات که توسط مایکل جی بک، استانیس ماروساک بک، سیینا بک نوشته شده است، به شما فرصت می‌دهد به همسرتان نزدیک‌تر شوید. زمان و مکانی راحت و بی‌دغدغه بیابید و با این سوالات شروع کنید. بکوشید در خلوت خصوصی دونفره‌تان باشید و وجود تلفن همراه در سوال و جواب‌تان اختلال ایجاد نکند. با هم پیش بروید و پرسشی را بیابید که هیچ‌وقت از هم نپرسیده‌اید. ما این پرسش‌ها را با دقت و وسواس براساس دسته‌بندی‌هایی مشخص تهیه کرده‌ایم و از مراجعین در جلسات درمانی خواسته‌ایم روی آن‌ها تمرکز کنند و اهداف و آرزوها، تجربیات و واکنش‌ها، هیجانات، رویاها، تفکرات و ایده‌های جنسی، خاطرات گذشته و احساسشان را در رابطه با همسر مدنظر قرار دهند. این دسته‌بندی‌ها بیانگر طیف وسیعی از موقعیت‌ها و تفکراتی است که بیشتر افراد

دام طی روز مدنظر دارند و اگر کنار هم قرار گیرند، درک کامل‌تری از همسرشان به دست می‌آورند. البته هر سوالی را که خیلی دشوار یا نامناسب یا حتی خیلی شخصی به نظر می‌رسد، می‌توانید کنار بگذارید. بدیهی است هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد. هر بار می‌توانید چند سوال را پاسخ بدهید یا مدتی طولانی روی یک پرسش متمرکز شوید. تنها قانون ما این است که نمی‌توانید سوالی را بپرسید که خودتان از پاسخ دادن به آن طفره می‌روید. برای ایجاد فضایی راحت و امن نباید یکی از همسران مجبور به شفاف‌سازی بیش از دیگری شود. (مساوات و عدالت رعایت شود). این اثر را انتشارات برگ و باد به چاپ رسانده است

گزیده کتاب تبادل احساسات

255- در کودکی با چه کسانی همبازی بودی؟ زیباترین خاطره ات از آن دوران را بیان کن.
256- در مورد بهترین تولدی که داشته‌ای، حرف بزن.
257- روابط کودکی‌ات با بزرگ شدن چه تغییری کرد؟ آیا دوستی از دوران کودکی داری که هنوز با او در ارتباط باشی؟
258- بزرگترین دعوایی که تا به حال در زندگی کرده‌ای، کدام است؟ دعوا فیزیکی بود یا لفظی؟ چطور آن را حل کردی؟
259- آیا تا به حال ناعادلانه به کاری متهم شده‌ای؟ این مشکل را چطور حل کردی؟
260- پدرو مادرت یکدیگر را دوست داشتند؟ عشق آنها را چطور توصیف می‌کنی؟
261- رابطه‌ی پدر و مادرت از چه نظر موفق بوده است؟ مشکلات آن کدام است؟
262- دیدگاهت درباره‌ی جسم و رفتارت از زمان کودکی تا به حال چه تغییری کرده است؟ و چگونه بوده است؟