دانلود کتاب انجمن معتادان گمنام (قواعد، قوانین، مسیرهای بهبود)

معرفی کتاب انجمن معتادان گمنام (قواعد، قوانین، مسیرهای بهبود) 

کتاب انجمن معتادان گمنام نوشته محمد قاسمی فاخر می باشد و انتشارات نظری آن را به چاپ رسانده است. این اثر یک کتاب خودیاری است که به بررسی قواعد، قوانین و مسیرهای بهبود از دام اعتیاد می‌پردازد این کتاب به تمام کسانی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می‌کنند کمک می‌کند تا برنامه شخصی برای ترک اعتیاد خود تهیه کنند.

گزیده کتاب انجمن معتادان گمنام (قواعد، قوانین، مسیرهای بهبود) 

بهبودی کامل و مؤثر از بیماری اعتیاد باید چهار جنبه مهم از زندگی ما را  در بر گیرد. این چهارجنبه عبارتند از:

  ۱. تندرستی: ما به عنوان یک معتاد باید با غلبه بر بیماری اعتیاد، سلامت و تندرستی خود را باز یافته و در فضا و محیطی که هم از لحاظ فیزیکی و هماز لحاظ  احساسی از امنیت و سلامت لازم برخوردار است زندگی کنیم.

۲. خانه: ترک اعتیاد و بهبودی از آن به این معنی است که از مکانی امن و با ثبات برای زندگی برخوردار شویم.

۳. هدف و انگیزه: بهبودی و رهایی از اعتیاد به معنای داشتن فعالیت‌های معقول و مثبت روزانه همچون کار کردن، رفتن به مدرسه یا دانشگاه، انجام فعالیت‌های داوطلبانه، رسیدگی به خانواده، کسب درآمد و استقلال، مشارکت در جامعه و… می‌باشد.

۴. جامعه:  بهبودی از اعتیاد به معنی داشتن روابط سالم  و مشارکت در گروه‌ها و سطوح مختلف اجتماع، به منظور بهره مند شدن از  حمایت، دوستی و محبت آنان می‌باشد.