کتاب امید و کاربرد آن در مشاوره و روان‌درمانی، اثر هدا حسنی، سمیه شاهمرادی و شهاب اکبریان؛ مجموعه‌ای از مفاهمی مربوط به کاربرد امید در روان‌درمانی و مشاوره (امیددرمانی) است. ابتدا مروری بر نظریه‌های موجود صورت گرفته و سپس گام‌های عملی مشاوره و روان‌درمانی مبتنی بر امید شرح داده شده است.

گزیده کتاب امید و کاربرد آن در مشاوره و روان‌درمانی

تمایز امیدواری با آرزو و خیال‌پردازی و خوش‌بینی
در فرهنگ فارسی، معمولا امید و آرزو در کنار هم بکار می‌روند (فرهنگ عمید، ۱۳۸۷)، اما در ادبیات عرب، این دو واژه به صورت جداگانه با عنوان‌های رجاء و امل استفاده شده است (راغب، ۱۳۶۳). در هر امیدواری، آرزو وجود دارد؛ ولی هر آرزویی در بر دارنده‌ی امیدواری نیست. در اسلام واژه رجاء به معنای امیدی دست یافتنی (امید واقعی) و امل یا آرزو به معنای امیدی دست نیافتنی (امید واهی) می باشد.

لذا باید مرز بین امیدواری و خیال‌پردازی را به خوبی دانست تا یکی از آن ها در جای دیگری قرار نگیرد. امیدواری برخلاف آرزو و خیال‌پردازی مقوله‌ای است که با فعالیت، تلاش، برنامه‌ریزی و پیگیری اهداف همراه است و از سه جزء شناختی و عاطفی و حرکتی تشکیل می‌شود اشنایدر، ۲۰۰۰).. .