رابطه هوش معنوی و سخت رویی با تحمل پریشانی
- الکترونیکی
- معرفی کتاب
- مشخصات کتاب
معرفی کتاب رابطه هوش معنوی و سخت‌رویی با تحمل پریشانی
در دنیای پرهیاهوی امروز، انسان‌ها با حجم عظیمی از فشارها و چالش‌ها مواجه هستند که تحمل آن‌ها را می‌آزماید. توانایی مقابله با این فشارها و حفظ تعادل روانی، به عنوان عاملی کلیدی در موفقیت و سلامت افراد محسوب می‌شود. در این میان، مفهوم "تحمل پریشانی" به عنوان توانایی فرد برای تحمل فشارهای روانی و سازگاری با شرایط دشوار، مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است.
مطالعات نشان داده‌اند که عوامل متعددی در شکل‌گیری تحمل پریشانی نقش دارند. برخی از این عوامل عبارتند از ویژگی‌های شخصیتی، حمایت اجتماعی، و مهارت‌های مقابله‌ای. در کتاب رابطه هوش معنوی و سخت‌رویی با تحمل پریشانی، اثر فاطمه فروزان‌نژاد؛ دو عامل مهم دیگر معرفی می‌گردد: هوش معنوی و سخت‌رویی. هوش معنوی به عنوان توانایی درک معنا و هدف در زندگی، ارتباط با ارزش‌های والا و یافتن آرامش درونی، معرفی شده است. این توانایی می‌تواند به افراد کمک کند تا در مواجهه با مشکلات و چالش‌ها، معنایی عمیق‌تر از زندگی بیابند و با آرامش بیشتری به آن‌ها پاسخ دهند.
سخت‌رویی نیز به عنوان مجموعه‌ای از ویژگی‌های شخصیتی شامل تعهد، کنترل و چالش‌پذیری تعریف شده است. افراد سخت‌رو معمولا در برابر مشکلات، با اراده و پشتکار بیشتری مقاومت می‌کنند و از شکست‌ها به عنوان فرصتی برای رشد استفاده می‌کنند. هدف اصلی از نگارش این کتاب، بررسی رابطه بین هوش معنوی، سخت‌رویی و تحمل پریشانی است. در این پژوهش، سعی شده است تا به سوالات زیر پاسخ داده شود: آیا هوش معنوی و سخت‌رویی با تحمل پریشانی رابطه دارند؟ کدام یک از این دو عامل، پیش‌بینی‌کننده بهتری برای تحمل پریشانی است؟ آیا تعامل بین هوش معنوی و سخت‌رویی بر تحمل پریشانی تأثیرگذار است؟ با پاسخ به این سوالات، می‌توان به درک عمیق‌تری از عوامل مؤثر بر تحمل پریشانی دست یافت و از این دانش برای طراحی مداخلات موثرتر در جهت افزایش تحمل پریشانی در افراد استفاده کرد. ساختار کتاب این گونه سامان یاقته که، پس از مرور ادبیات موجود در زمینه هوش معنوی، سخت‌رویی و تحمل پریشانی، به بررسی روش‌های اندازه‌گیری این مفاهیم پرداخته شده است. سپس، نتایج پژوهش‌های انجام شده در این زمینه ارائه و تحلیل شده است.
گزیده کتاب رابطه هوش معنوی و سخت‌رویی با تحمل پریشانی
مراحل تحمل پریشانی
استرس سه مرحله مشخص دارد:
واکنش اخطار: از نظر فیزیولوژیک خبر ناگوار پس از شنیده شدن، به صورت اعلام خطر در مغز ثبت می‌شود، هیپوتالاموس احساسات و عواطف این خبر را تفسیر می‌کند. هیپوتالاموس اخطار الکتروشیمیایی به غدد هیپوفیز در مرکز جمجمه می‌فرستد، غدد هیپوفیز آغاز به ترشح هورمونی برای محرک قشر غدد فوق کلیوی می‌کند، غدد آدرنال فعال می‌شود و کورتیکوئید ترشح کرده در جریان خون می‌ریزد و این پیام‌هایی به سایر غدد در سراسر بدن می‌برد، در نتیجه، طحال برای عمل بسیج شده، گلبول‌های قرمز اضافی وارد جریان خون می‌شوند، اکسیژن و غذای اضافی وارد سلول‌های بدن می‌شود، قدرت لخته شدن خون ازدیاد می‌یابد، کبد، مواد قندی و ویتامین‌ها را رها می‌سازد، ضربان قلب بیشتر می‌شود، تنفس تغییر می‌کند. خون از پوست و احشاء به ماهیچه‌ها و مغز جاری می‌شود، دست‌ها و پاها سردتر می‌شوند و کل سازواره (ارگانیزم) به صورت آماده برای حمله و تهاجم یا فرار در می‌آید. با این حالت سرپرست کارگاه برای بررسی و حل کردن مشکل و احیانا پاسخگو بودن به مدیر مافوق با حالتی مضطرب و نگران وارد کارگاه می‌شود(شوشتریان، 1393).. .
