پیشگیری از خودکشی

معرفی کتاب پیشگیری از خودکشی

کتاب پیشگیری از خودکشی (راهنمای والدین) اثر تاتیانا فالکون (ترجمه‌ی مائده اشرفی و کیمیا رادمنش) وانتشارات برگ و باد آن را به چاپ رسانده است هدف کتاب، ارائه‌ی راهنمایی کاربردی برای والدین، مربیان و مراقبانی است که با نوجوانانی در خطر افکار یا رفتارهای خودکشی روبه‌رو هستند. مخاطبان اصلی این کتاب والدینی که می‌خواهند بهتر علائم و نشانه‌های خطر خودکشی در نوجوانان‌شان را شناسایی کنند.

این کتاب با زبان ساده و قابل استفاده، بر پایه‌ی تجربه‌ها و شواهد بالینی ارائه شده و شامل موضوعاتی مانند:

عوامل خطر روان‌شناختی، اجتماعی و زیستی در نوجوانان

نشانه‎های هشداردهنده: نظیر انزوا، ناامیدی، تغییر رفتار و خودآزاری

راهکارهایی برای مکالمه، تشخیص وضعیت، پشتیبانی عاطفی و مداخله در بحران

توصیه‌هایی علمی و عملی جهت ایجاد فضایی امن برای گفتگوهای ضروری با نوجوانان

گزیده کتاب پیشگیری از خودکشی 

هنگام مواجهه با بحران حاد خودکشی، واکنش همدلانه و فوری لازم است. وقتی نوجوان به طور جدی در بحران خودکشی قرار دارد، مورد اورژانسی است درست مثل عمل آپاندیس، و باید همین حالا اقدام کنید و ابتدا مطمئن شوید نوجوان در این لحظه ایمن است. بسیار مهم است تجربیات نوجوان را تصدیق کنید و فضایی امن ایجاد کنید تا بتواند هیجاناتش را بدون قضاوت شدن ابراز کند. تشویق ارتباط آزادانه و گوش دادن فعالانه به حرف هایش، کمک می کند نوجوان در زمان بحران احساس شنیده شدن، درک شدن و حمایت شدن کند. 
ارزیابی سریع خطر آسیب و اقدام مناسب برای اطمینان حاصل کردن از امنیت نوجوان ضرورت دارد.

این کار ممکن است شامل، برداشتن ابزارهای کشنده مانند داروها یا اسلحه ی گرم و برقراری ارتباط با متخصص سلامت روان یا خدمات مداخله بحران باشد. ارائه ی پشتیبانی عملی مانند کمک به نوجوان برای ایجاد برنامه امنیتی یا شناسایی راهکارهای مقابله ای، او را توانمند می سازد تا بحران را مدیریت کند و در مواجهه با چالش های سخت تاب آوری بیاموزد. ما می توانیم با تقویت حس امیدواری و عاملیت به نوجوان کمک کنیم قدرت تاب آوردن در شرایط سخت را به دست بیاورد و جان سالم از طوفان به در ببرد. والدین در محافظت از سلامت نوجوان خود در زمان بحران حاد، نقش مهمی ایفا می کنند.