کتاب کیفیت خواب و سازه‌های مختلف روانشناسی از نظریه تا عمل در اتاق درمان نوشته منیر کلانترقریشی،محمد هوشمند می‌باشد و انتشارات حکمت و عرفان آن را به چاپ رسانده است.

خواب از دید رفتاری یک حالت ناهوشیار است که تحرک بدنی کم، چشم‌ها بسته و آستانه برانگیختگی بالا می‌باشد. خواب در همه موجودات زنده که دارای شبکه عصبی هستند، رخ می‌دهد. خواب یک پدیده احیا کننده است و برای بهبودی و تثبیت فرایندهای سیناپسی ضروری است. خواب از زمان‌های باستان مورد توجه محققان بوده است. در اشعار یونان باستان، بالاخص در اشعار حماسی هومر،"خواب ومرگ دو برادر هستند" تعریف شده و ویلیام شکسپیر خواب را " احیا کنده اصلی حالت" و " استراحت ذهن" خوانده است. سقراط نیز در400 سال قبل از میلاد مسیح بیان کرد که "خواب و بیداری افراطی هر دو مضر هستند". کروئگر و همکارانش نیز شرح دادند که فعالیت عصبی در ساعات شبانه خواب از سلول‌های عصبی حمایت می‌کند که در طی روز استفاده نشده‌اند. اگرچه دلیل دقیق خواب هنوز قطعی نشده است اما هم انسان و هم حیوان به خواب نیاز دارند و خواب برای ادامه حیات ضروری است. چندین نظریه برای درک کارکردهای خواب در سلامت انسان وجود دارند ...

کتاب حاضر مروری جامع بر فرآیند ،خوب راهبردهای ارتقای خوب و متغیرهای مرتبط با کیفیت خوب رئه می کند که به دنشجویان و متخصصان در مورد خوب طلاعات جامعی رئه مینماید.

بخشی از کتاب کیفیت خواب و سازه‌های مختلف روانشناسی از نظریه تا عمل در اتاق درمان

تعریف خواب

خواب از دید رفتاری یک حالت ناهوشیار است که تحرک بدنی کم چشم ها بسته و آستانه برانگیختگی بالا می باشد خواب در همه موجودات زنده که دارای شبکه عصبی هستند رخ می دهد خواب یک پدیده احیا کننده است و برای بهبودی و تثبیت فرایندهای سیناپسی ضروری است.

خریداران "کیفیت خواب و سازه های مختلف روانشناسی از نظریه تا عمل در اتاق درمان" این کتاب ها را هم دیده اند

15 % تخفیف