کتاب چگونه آرام بمانیم
هنر آرام ماندن
- الکترونیکی
- معرفی کتاب
- مشخصات کتاب
کتاب چگونه آرام بمانیم، اثر مهدی فخاران؛ دعوتنامه‌ای است به یادگیری هنر زندگی در لحظه؛ به رهایی از غم‌های گذشته و نگرانی‌های آینده.
معرفی کتاب چگونه آرام بمانیم
کتاب چگونه آرام بمانیم، اثر مهدی فخاران؛ دعوتنامه‌ای است به یادگیری هنر زندگی در لحظه؛ به رهایی از غم‌های گذشته و نگرانی‌های آینده. در پی مسیری که با وجود تمام فراز و نشیب‌های زندگی، شادی و آرامش را در آغوش بگیرد. کتاب حاضر درصدد است مخاطب را نه تنها به دنبال هدفی دور و دراز، بلکه به مثابه یک سفر درونی عمیق بکشاند و در این مسیر، به دنبال فهمی عمیق‌تر از خود و جهان پیرامون است.
فهرست کتاب
برخی از عناوین این کتاب را در ادامه ملاحظه فرمایید.
استعداد هر انسان
بهترین کاری که می توانی تصور کنی را انجام بده
چرا افراد از شروع کردن می ترسند؟
راه های مقابله با ترس از شروع
پیدا کردن علاقه مندی ها و شور و شوق درونی
چگونه می توان علاقه مندی‌ها را کشف کرد؟
مقایسه
موفقیت فاصله گرفتن شما از نقطه شروع شماست!
شکست
ارزش ذاتی انسان ها
فسلفه زندگی
تاثیر محیط
تفکر بیش از حد
رنج و سختی: پله هایی به سوی تکامل
اعتماد به خدا
فرصت ها همچنان در دسترساند و هیچ چیز به اتمام نرسیده است
هدف های غیر واقعی و بزرگ
افسردگی و کمک به دیگران
تاثیر محیط
نقش بازی کردن
مشکلات درونی و رشد شخصی
همه ما انسان ها در زندگی قرار است رنج و سختی بکشیم!
ترس از آینده
حسرت راه های نرفته: درس‌هایی از زندگی
تصور دیگران از ما
دوستی ها
آیا چنین مجازاتی برایش عادلانه است؟
محیط کار نامناسب
زندگی معمولی
خجالت
اثبات خود به دیگری
دانلود کتاب چگونه آرام بمانیم
نسخه الکترونیک این کتاب را در نرم افزار فراکتاب دانلود کنید و یا آن را به صورت آنلاین مطالعه نمایید.
برشی از متن کتاب چگونه آرام بمانیم
نقش بازی کردن
از روش‌های عجیب برای پیدا کردن حال خوب و رفع افسردگی نقش بازی کردن و تظاهر به داشتن حال خوب در بین دیگران است. باید بدانید افسردگی، نالیدن، حال بد داشتن و ناراحتی هیچ چیزی را که درمان نمی‌کند همه چیز را بدتر می‌کند! برای اطرافیانتان هم همین گونه است؛ افسرده بودن شما گله و شکایت کردن شما پیش کسانی که از دستشان برای شما کاری برنمی‌آید، فقط شرایط شما را تثبیت‌تر و و افسرده‌تر می‌کند و دیگران را.
پس قدرت لبخند زدن را فراموش نکنید لبخند داشتن هنگام تعامل در جامعه و با مردم به افزایش قدرت روحی شما منجر خواهد شد.
اگر در شرایط سختی به سر می‌برید نقش بازی کنید. شاید عجیب باشد ولی اگر مدتی آن را تمرین کنید و آن قدر آن را ادامه دهید که که به آن عادت کنید می‌بینید که این حال خوب، عضوی از وجود شما شده است. اگر از چیزی ترسیدید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که تظاهر کنید نمی‌ترسید!
امام علی علیه السلام:
اگر بردبار نیستی خود را بردبار جلوه ده، زیرا کمتر کسی است که خود را شبیه گروهی کند و بزودی یکی از آنان نشود!
{نهج البلاغه، حکمت 207}
در حقیقت پس از مدتی دیگر این شما نیستید که نقش بازی می‌کنید بلکه دارید آن را زندگی می‌کنید و تبدیل به واقعیت زندگی‌تان شده است.