کتاب بی حد و مرز جیم کوییک

در کتاب بی حد و مرز جیم کوییک می آموزیم چگونه مغزمان را پرورش دهیم. در این کتاب پیش از آنکه جیم کوییک نقشه راه بی‌‌حدومرز شدن را نشانمان دهد، چهار شرور رو به رشد را معرفی می‌‌کند که توانایی ما برای فکر کردن، تمرکز، یادگیری، رشد و انسان واقعی بودن را به چالش می‌‌کشند. مغزی که همه‌‌چیز را در زندگی شما کنترل می‌‌کند. برای پیشرفت در قرن بیست‌‌ویکم، در دنیای آشفته‌‌ای که در سیلاب اطلاعات دست‌‌وپا می‌‌زند، یادگیری فیلتر کردن داده‌‌ها و توسعه مهارت‌‌ها و روش‌‌های جدید، امری ضروری به‌‌نظر می‌‌رسد.

• معرفی کتاب بی حد و مرز جیم کوییک
• دانلود کتاب بی حد و مرز جیم کوییک pdf
• خلاصه کتاب بی حد و مرز جیم کوییک
• خرید کتاب بی حد و مرز

معرفی کتاب بی حد و مرز جیم کوییک

کتاب بی‌حد و مرز نوشته جیم کوییک، یک راهنمای عملی برای بهبود عملکرد ذهن، افزایش حافظه، یادگیری سریع‌تر و مدیریت مؤثر ذهن است. این کتاب با ترکیب یافته‌های علوم اعصاب و روان‌شناسی، تکنیک‌هایی علمی ارائه می‌دهد تا ذهن خود را به حداکثر ظرفیتش برسانید.
جیم کوییک در ۵ سالگی بر اثر ضربه شدید مغزی، با اختلالات یادگیری مواجه شد و سال‌ها با برچسب «پسر پاره‌مغز» در مدرسه دست‌و‌پنجه نرم کرد. او که از روش‌های سنتی یادگیری ناامید شده بود، شروع به تحقیق و ابداع روش‌هایی کرد که به او کمک کردند ذهنش را تقویت کند و توانایی‌های یادگیری‌اش را به شکل چشمگیری بهبود ببخشد. این تجربه شخصی، پایه و الهام‌بخش آموزش‌ها و تکنیک‌های کتاب بی‌حد و مرز شده است.
این کتاب اولین بار در سال ۲۰۲۰ منتشر شد و به‌سرعت در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال قرار گرفت. نسخه فارسی آن نیز از پرفروش‌های بازار کتاب ایران بوده است.

دانلود کتاب بی حد و مرز جیم کوییک pdf

نسخه الکترونیک این کتاب با استفاده از فایل pdf و epub تولید و عرضه شده است و شما با خرید نسخه الکترونیک می‌توانید هر دو این فرمت را در نرم افزار دانلود کنید.

خلاصه کتاب بی حد و مرز جیم کوییک

آیا تاکنون به ظرفیت واقعی ذهن خود اندیشیده‌اید؟ آیا احساس می‌کنید باورهای محدودکننده یا روش‌های نادرست، پیشرفت ذهنی‌تان را مهار کرده است؟
جیم کوییک در کتاب بی‌حدومرز انقلابی در نگرش ما ایجاد می‌کند: «محدودیت‌های ذهنی، ریشه در باورهای اشتباه و عادات غلط دارند، نه ظرفیت ذاتی مغز» این کتاب یک دعوت به تغییر نگرش درباره توانایی‌های ذهنی‌مان است؛ چرا که اگر باور کنیم نمی‌توانیم بهتر یاد بگیریم یا حافظه‌مان ضعیف است، به صورت ناخودآگاه پیشرفت خود را محدود کرده‌ایم.
جیم کوییک در این اثر ارزشمند به ما می‌آموزد که چگونه با مدیریت انرژی بدن و ذهن، می‌توانیم عملکرد ذهنی خود را به سطح بالاتری ببریم. خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش منظم و تکنیک‌های تنفس و مدیتیشن، ستون‌های اصلی تقویت ذهن هستند. فراتر از آن، کتاب تکنیک‌های عملی و مؤثری را معرفی می‌کند که یادگیری را سریع‌تر و مؤثرتر می‌سازند؛ از جمله خواندن سریع، تکنیک‌های حافظه مانند «قصر حافظه» و یادداشت‌برداری هوشمندانه.
در دنیای شلوغ امروز، حفظ تمرکز سخت شده است. جیم کوییک تمرکز عمیق را کلید موفقیت می‌داند و ذهن را مانند عضله‌ای می‌بیند که با تمرین روزانه قوی‌تر می‌شود. با تمرینات کوچک و مداوم می‌توان ظرفیت ذهنی را افزایش داد و توانایی‌های شناختی را ارتقا داد.
اما در عصر دیجیتال، ذهن ما با چالش‌های جدیدی روبروست که جیم آن‌ها را «دزدان دیجیتالی» می‌نامد؛ عواملی پنهان که به طور مداوم عملکرد ذهنی ما را مختل می‌کنند و مانع پیشرفت و یادگیری بهتر می‌شوند. این مزاحمان نامرئی از طریق ایجاد سردرگمی، فراموشی و کاهش تمرکز، انرژی ذهنی ما را تحلیل می‌برند و در نهایت باعث می‌شوند نتوانیم از ظرفیت واقعی ذهن خود بهره ببریم. 
جیم کوییک چهار دزد دیجیتالی اصلی را عامل اصلی تضعیف ذهن مدرن می‌داند:
•    سیل اطلاعات دیجیتالی: حجم زیاد اطلاعات روزانه که باعث آشفتگی ذهن می‌شود.
•    حواس‌پرتی دیجیتالی: دریافت اطلاعات متعدد بدون توانایی انتخاب درست یا اعتماد به آن‌ها.
•    فراموشی دیجیتالی: اتکا به ابزارهای دیجیتال که باعث کاهش حافظه و فراموشی می‌شود.
•    استنتاج دیجیتالی: پذیرش سریع و بدون تحلیل اطلاعات که منجر به برداشت اشتباه می‌شود.
اگر می‌خواهید ذهن خود را از این محدودیت‌ها رها کنید، بهره‌وری‌تان را افزایش دهید و با تمرین‌های ساده، اما کاربردی به ذهنی قدرتمند و انعطاف‌پذیر تبدیل شوید، بی‌حد و مرز بهترین راهنما برای شماست. این کتاب نه تنها تکنیک‌های علمی و عملی را در اختیارتان قرار می‌دهد، بلکه انگیزه لازم برای تغییر عادات و باورهای محدودکننده را هم به شما می‌دهد. اکنون زمان آن است که محدودیت‌های ذهنی‌تان را کنار بگذارید و به دنیای بی‌نهایت توانایی‌های ذهنی قدم بگذارید.

فهرست کتاب

پیشگفتار
مقدمه
بخش اول: ذهنتان را خالی کنید
بخش دوم: ذهنیت بی‌حد و مرز(چیستی)
بخش سوم: انگیزه بی‌حد و مرز(چرایی)
بخش چهارم: روش‌های بی‌حد و مرز(چگونگی)

برشی از متن کتاب بی حد و مرز جیم کوییک

مدل بی‌‌حد و مرز

شما می‌‌توانید بدون هیچ‌‌گونه محدودیتی یاد بگیرید کسی که می‌‌خواهید باشید، کاری که دوست دارید انجام دهید و چیزی که می‌‌خواهید داشته باشید. من این کتاب را برای اثبات این موضوع به شما نوشتم. اگر هم‌‌اکنون از حداکثر توانمندی‌‌های خود برای یاد گرفتن و زیستن بهره نمی‌‌برید، اگر بین واقعیت کنونی و واقعیت مطلوبتان شکافی وجود دارد، به‌‌این‌‌دلیل است که محدودیتی وجود دارد که باید رها شود و در یکی از این سه حوزه جایگزین شود:

• محدودیت در ذهنیت فرد: شما به خودتان، توانایی‌‌هایتان، آنچه شایسته‌‌اش هستید یا آنچه امکان‌‌پذیر است، باور کافی ندارید.
• محدودیت در انگیزه فرد: از نیروی محرکه، هدف یا انرژی لازم برای اقدام کردن برخوردار نیستید.
• محدودیت در روش‌‌های فرد: مطابق فرایندی عمل می‌‌کنید که به شما آموزش داده شده است، اما این فرایند برای خلق نتایج مطلوب شما به‌‌اندازه کافی مؤثر نیست.

این موارد برای فرد، خانواده یا سازمان به‌‌کار می‌‌روند. همه ما درباره کشمکش‌‌ها و نقاط قوت خود داستانی منحصربه‌‌فرد داریم. اما خبر خوب اینکه شرایطتان هرچه باشد، شما تنها نیستید. من اینجا هستم تا به شما کمک کنم در هر مسیری که هستید، در این چهارچوب سه‌‌بخشی طعم بی‌‌حدومرز شدن را بچشید: ذهنیت بی‌‌حدومرز، انگیزه بی‌‌حدومرز و روش‌‌های بی‌‌حدومرز. بگذارید بیشتر شرح دهم:

• ذهنیت (چه چیزی): باورهای عمیق، نگرش‌‌ها و فرضیات ما درباره اینکه چه کسی هستیم، جهان هستی چه عملکردی دارد، چه توانایی‌‌هایی داریم، شایسته چه چیزهایی هستیم و چه چیزی امکان‌‌پذیر است.
• انگیزه (چرا): هدفی که فرد در ذهن دارد تا در مسیری قدم بگذارد. انرژی‌‌ای که مورد نیاز است تا فرد به شیوه‌‌ای مشخص رفتار کند.
• روش (چگونه): فرایندی مشخص برای دستیابی به اهداف، به‌‌ویژه روش منظم، منطقی یا سازمان‌‌یافته آموزشی.

درباره مدل بی‌‌حدومرز نکات دیگری را بیان می‌‌کنم. همان‌‌طور که دیدید جایی که ذهنیت و انگیزه با یکدیگر تلاقی دارند را الهام نامیده‌‌ام. شما از جایی الهام می‌‌گیرید، اما نمی‌‌دانید چه روش‌‌هایی را به‌‌کار ببندید یا انرژی‌‌تان را صرف انجام دادن چه کاری کنید. جایی که انگیزه و روش یکدیگر را می‌‌پوشانند، شما واژه پیاده‌‌سازی را مشاهده می‌‌کنید. از آنجایی‌‌که فاقد ذهنیت مناسبی هستید، نتایج به چیزهایی محدود می‌‌شوند که احساس می‌‌کنید لایقشان هستید، چیزهایی که احساس می‌‌کنید می‌‌‌‌توانید انجام دهید و چیزهایی که آن‌‌ها را شدنی می‌‌دانید. جایی که ذهنیت و روش تلاقی دارند، واژه اندیشه‌‌پردازی نمایان می‌‌شود. آرزوهای شما در ذهنتان می‌‌مانند، زیرا فاقد انرژی لازم برای دنبال کردن آن‌‌ها هستید؛ محل تلاقی این سه حوزه، حالت بی‌‌حدومرز را ایجاد می‌‌کند. سپس به‌‌دنبال آن، واژه چهارم، یعنی ادغام معنا می‌‌یابد.

خرید کتاب بی حد و مرز

نسخه چاپی این کتاب را از طریق سایت یا نرم افزار فراکتاب با تخفیف خریداری کنید.