همه ما در مواقعی که موقعیتی را از دست می‌دهیم یا به طور متناوب هنگامی که به دام افتاده یا عصبانی هستیم یا باید پاسخگوی افراد زیادی باشیم نا امید می‌شویم. با یادگیری قاطعیت می‌توانیم از پس این مشکل برآییم. فایل صوتی تکنیک های قاطعیت توضیح می‌دهد قاطعیت دقیقا به چه معناست و تفاوت آن با متهاجم بودن چیست و تکینک‌هایی را برای مواجهه با شرایط چالش برانگیز و افرادی که با آن‌ها مشکل داریم می‌آموزید.

موضوعات شامل:

• شناسایی طرز تفکر فعلی خود

• پرهیز از ورود به تله‌های منفعل-تهاجمی

• کاهش احساسات منفی

• رفع فشارهای روزانه

• یادگیری ابراز مخالفت بوسیله سوال پرسیدن

• یادگیری کلمات موثر برای استفاده

بیش از 5000 کتاب کمتر از 15 هزار تومان خرید لذت بخش همه کتاب های صوتی