صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2 style="text-align: justify;">معرفی کتاب رازهای یک زندگی بهتر</h2>
<p>کتاب رازهای یک زندگی بهتر اثر بهنام تکابی، به طور عمیق و جامع به بررسی مولفه&zwnj;های مختلف موفقیت شخصی می&zwnj;پردازد و به خوانندگان ابزارهایی قدرتمند برای ساختن یک زندگی بهتر و پرمعناتر ارائه می&zwnj;دهد.</p>
<p>این کتاب با توجه به تجربه&zwnj;ها و مطالعات روان&zwnj;شناسی، راهکارهایی عملی برای ارتقاء کیفیت زندگی فردی،روابط و حرفه&zwnj;ای به خوانندگان می&zwnj;دهد. در بخش&zwnj;های مختلف نویسنده پیشنهاد می&zwnj;کند که چگونه با برنامه&zwnj;ریزی درست، اولویت&zwnj;بندی کارها و استفاده از تکنیک&zwnj;های مدیریت زمان مانند "تکنیک پومودورو"، می&zwnj;توان از زمان به نحو احسن بهره برد و از اضطراب و استرس&zwnj;های ناشی از بی&zwnj;نظمی اجتناب کرد.</p>
<p>یکی از بخش&zwnj;های برجسته کتاب که در آن به "خودباوری" و "غلبه بر ترس&zwnj;ها" پرداخته شده، به خوانندگان این امکان را می&zwnj;دهد تا موانع ذهنی و محدودیت&zwnj;های درونی خود را شناسایی کرده و بر آنها غلبه کنند. تکابی از طریق تکنیک&zwnj;های مختلف از جمله تصویرسازی ذهنی، نوشتن اهداف و تقسیم آنها به مراحل کوچک، به خوانندگان کمک می&zwnj;کند تا در مسیر رشد شخصی خود قدم بردارند. در بخش&zwnj;های دیگری از کتاب، تمرکز زیادی بر روی ایجاد و تقویت عادات سازنده و تغییرات کوچکی است که به مرور زمان می&zwnj;توانند اثرات بزرگی در زندگی فردی داشته باشند. نویسنده پیشنهاد می&zwnj;دهد که برای رسیدن به موفقیت&zwnj;های بزرگ، باید عادات روزانه را تغییر داد و آنها را به سمت اهداف بزرگ هدایت کرد. همچنین، کتاب به موضوع&zwnj;های دیگری مانند مدیریت استرس، پذیرش شکست، تقویت انگیزه درونی، و ساختاردهی به اهداف زندگی پرداخته است.</p>
<p>تکابی با بهره&zwnj;گیری از اصول روان&zwnj;شناسی مثبت&zwnj;گرا، به خوانندگان آموزش می&zwnj;دهد که چگونه می&zwnj;توانند با تقویت ذهنیت رشد و انعطاف&zwnj;پذیری، در برابر چالش&zwnj;های زندگی مقاوم&zwnj;تر شوند و از شکست&zwnj;ها به عنوان فرصتی برای یادگیری و پیشرفت استفاده کنند.</p>
<p>کتاب "رازهای یک زندگی بهتر" با پیشنهادات عملی و تکنیک&zwnj;های ساده، به خوانندگان کمک می&zwnj;کند تا از پیچیدگی&zwnj;های زندگی عبور کرده و به سوی یک زندگی شاد و موفق پیش بروند. این کتاب برای کسانی که به دنبال تغییرات پایدار و ساختن آینده&zwnj;ای بهتر هستند، منبعی ارزشمند است.</p>
<h2 style="text-align: justify;">گزیده کتاب رازهای یک زندگی بهتر</h2>
<p>اهداف کوچک تعیین کن و به تدریج به اهداف بزرگ برس، خودباوری با دستیابی به اهداف کوچک شروع می&zwnj;شود. با هدف&zwnj;گذاری&zwnj;های کوچک&zwnj;تر شروع کن، سپس با پیشرفت و رسیدن به هر هدف به تدریج به سراغ اهداف بزرگتر برو، این کار نه&zwnj;تنها خودباوری&zwnj;ات را تقویت می&zwnj;کند، بلکه به تو نشان می&zwnj;دهد که توانایی عبور از ترس&zwnj;هایت را داری.</p>

رازهای یک زندگی بهتر

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات متخصصان</h2>

<p><strong>انتشارات متخصصان</strong> از ناشرانی است که در حوزه های متعددی کتب بسیاری را به انتشار رسانده است. شروع فعالیت نشر متخصصان به میانه سالهای دهه 80 شمسی یعنی حوالی سال های 85 و 86 باز می گردد که تحت مدیریت علیرضا خزایی فعالیت خود را در حوزه چاپ و نشر کتاب آغاز کرد.<br />
متخصصان تا به امروز موفق به همکاری با بیش از 600 نفر شده و عناوین متعددی را راهی بازار کتاب و فرهنگ کشور کرده است. از مزیت های این ناشر می توان به همکاری با شعرا و نویسندگان تازه کار نام برد که با ارائه کتاب با کیفیت و صفحه آرایی مناسب، خدمات مطلوبی را تا به امروز به متخصصان این حوزه ارائه نموده است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر متخصصان</h2>

<p>نشر متخصصان در حوزه های داستان، شعر، فیلم&zwnj;نامه، علمی، روانشناسی، تاریخی، مذهبی و همچنین کتاب&zwnj;های دانشگاهی، عمومی، مقالات علمی و تخصصی و پایان نامه و&hellip; تا به حال به فعالیت پرداخته و کتب متعددی را این موضوعات به انتشار رسانده است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات متخصصان</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات متخصصان می توان به: &laquo;نجات از هزارتو&raquo;، &laquo;بلور دخت ایرانی&raquo;، &laquo;تماس با فرازمینی ها&raquo;، &laquo;مجموعه کتاب های حمیدزاده&raquo;، &laquo;تلنگری از نیم وجبی ها&raquo; و... اشاره کرد.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر متخصصان</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر متخصصان می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس تهران: خیابان دماوند - نرسیده به امام حسین کوچه طباطبایی - پلاک 2 - واحد 6<br />
آدرس مشهد: ستاری 17 پلاک 15<br />
تلفن تماس دفتر تهران: 02177558854<br />
تلفن تماس دفتر مشهد: 05138661894<br />
تلفن همراه: 09129679180</p>


متخصصان

بهنام تکابی

تعداد صفحات نسخه دیجیتال

مدت زمان

مقدمه

فصل1: انگیزه و مسیر ساختن رویاهای شخصی

فصل 2: مدیریت زمان و برنامه‌ریزی موثر

فصل 3: خودباوری و غلبه بر ترس‌ها

فصل4: نظم شخصی کلید موفقیت پایدار

فصل5: روابط موثر  بر شبکه‌سازی

فصل 6: تبدیل چالش‌ها به فرصت، هنر مدیریت موانع زندگی

فصل7: نیروی تفکر مثبت، تغییری که زندگیت را روشن می‌کند

فصل8: هدف‌گذاری نقشه‌ای برای رسیدن به خواسته‌هایت

فصل9: مدیریت زمان، راهکاری برای ساختن روزهای ارزشمند

فصل10: غلبه بر تعویق و تنبلی غلبه بر موفقیت و پایداری

فصل11: افزایش اعتماد و خودباوری کلیدهایی برای دستیابی به رویاهایت

فصل12: مدیریت استرس و حفظ آرامش، راهی به سوی ذهن آرام و پیشرفت پایدار

فصل13: تقویت انگیزه درونی کلید حرکت مداوم و پایدار

فصل14: خودشناسی پایه‌گذار انگیزه پایدار و عادت‌های مثبت

فصل15: ساخت عادت‌های سازنده، پایدار و موفقیت‌آمیز، کوچکی در ابتدا، بزرگی در پایان

فصل16: مواجهه با چالش‌ها و موانع، چگونه قوی بمانیم

فصل17: اهمیت ارتباطات و شبکه‌سازی در دستیابی به موفقیت

فصل18: خلاقیت کلید موفقیت و شکوفایی شخصی

فصل19: مدیریت زمان به عنوان کلید دستیابی به موفقیت پایدار

فصل20: تعیین ارزش‌ها و اصول شخصی به عنوان راهنمای تصمیم‌گیری

فصل21: انعطاف‌پذیری و تطبیق با تغییرات

فصل22: قدرت شبکه‌سازی و اهمیت ارتباطات موثر

فصل23: هدف‌گذاری هوشمندانه و نقش آن در دستیابی به موفقیت پایدار

فصل24: غلبه بر ترس و نگرانی‌های بازدارنده

فصل25: مسئولیت‌پذیری و اثرگذاری شخصی

فصل26: تقویت ذهنیت رشد و انعطاف‌پذیری

فصل27: مدیریت زمان و برنامه‌ریزی موثر، تعیین اولویت‌ها بر اساس اهداف اصلی

فصل28: انگیزه و تمرکز دو رکن پیشرفت در مسیر موفقیت

فصل29: مدیریت انرژی و استراحت‌های موثر

فصل30: پذیرش شکست و درس گرفتن از آن

فصل31: پیشرفت با گام‌های کوچک و مداوم

فصل32: هنر کنترل زمان و مدیریت اولویت‌ها

فصل33: تکنیک‌های غلبه بر اهمال‌کاری و انجام کارها با انگیزه بالا

فصل34: تمرکز و بهره‌وری ابزارهای کنترل ذهن و حذف عوامل حواس‌پرتی

فصل35: ایجاد تعادل میان زندگی شخصی و کاری، کلید رسیدن به موفقیت و پایداری

فصل36: هنر مدیریت احساسات، پیمودن مسیر موفقیت با آرامش و قدرت

فصل37: نظم و انضباط، سنگ‌بنای موفقیت پایدار

فصل38: روابط سازنده، قدرت شبکه‌سازی و تعاملات موثر

کتابخوان و فروشگاه کتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی رازهای یک زندگی بهتر