صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی کتاب مهندسی عادت&nbsp;</h2>
<p><strong>کتاب مهندسی عادت </strong>نوشته سرکار خانم سارا فراهانی منتشر شده در نشر متخصصان می باشد.</p>
<p>آیا تاکنون به این فکر کرده&zwnj;اید که تغییرات کوچک در عادات روزمره می&zwnj;توانند چه تأثیرات بزرگی بر زندگی&zwnj;تان بگذارند؟ در واقع، عادت&zwnj;ها سنگ&zwnj;بنای موفقیت&zwnj;های شخصی و حرفه&zwnj;ای ما هستند و می&zwnj;توانند مسیر زندگی&zwnj;مان را تعیین کنند. کتاب <strong>مهندسی عادت</strong> راهنمایی جامع و کاربردی برای کسانی است که به دنبال بهبود فردی، افزایش بهره&zwnj;وری، و دستیابی به اهداف بزرگ هستند. این کتاب شما را به دنیایی از تغییرات مثبت و پربار دعوت می&zwnj;کند و به شما می&zwnj;آموزد که چگونه با ایجاد و تقویت عادات جدید و مفید، زندگی خود را دگرگون کنید.</p>
<p>در <strong>مهندسی عادت</strong>، نویسنده با زبانی ساده و روان به تحلیل علمی و کاربردی عادت&zwnj;ها می&zwnj;پردازد و نشان می&zwnj;دهد که چگونه حتی کوچک&zwnj;ترین تغییرات، اگر به&zwnj;صورت منظم و با هدف دنبال شوند، می&zwnj;توانند به نتایج شگفت&zwnj;انگیزی منجر شوند. این کتاب بر اهمیت پایبندی و استمرار در ایجاد عادات جدید تأکید می&zwnj;کند و به خوانندگان نشان می&zwnj;دهد که چگونه می&zwnj;توانند با تغییرات کوچک به دستاوردهای بزرگ دست یابند. چه کسی نمی&zwnj;خواهد به خودسازی، بهره&zwnj;وری بالا و بهبود سبک زندگی دست یابد؟</p>
<p>یکی از ویژگی&zwnj;های برجسته این کتاب، ارائه&zwnj;ی راهکارهای عملی و تمرینات ساده و قابل اجراست که خواننده را به سمت عملگرایی و دستیابی به نتایج ملموس هدایت می&zwnj;کند. نویسنده در هر فصل، تکنیک&zwnj;ها و تمرینات مخصوصی ارائه می&zwnj;دهد که خواننده را گام به گام در مسیر ایجاد عادات مثبت و مفید همراهی می&zwnj;کند. این تمرینات به خوانندگان کمک می&zwnj;کند تا موانع موجود در مسیر تغییر را شناسایی کرده و با یافتن راهکارهای مؤثر، بر آن&zwnj;ها غلبه کنند.</p>
<p>در <strong>مهندسی عادت</strong> همچنین به موضوعاتی مانند &laquo;اهمال&zwnj;کاری&raquo; و &laquo;راهکارهای مطالعه سریع&zwnj;تر و موثرتر&raquo; پرداخته است. او توضیح می&zwnj;دهد که چگونه عادت&zwnj;های منفی و اهمال&zwnj;کاری می&zwnj;توانند مانع دستیابی به اهداف و رؤیاهای ما شوند و در مقابل، با یادگیری و تقویت عادات مثبت، می&zwnj;توان بر این موانع غلبه کرد و به شخصی موفق و کارآمد تبدیل شد. از دیدگاه نویسنده، تغییرات بزرگ تنها با ایجاد عادات کوچک اما موثر آغاز می&zwnj;شود و این تغییرات، نه تنها ممکن، بلکه لذت&zwnj;بخش نیز هستند.</p>
<p>یکی دیگر از نکات قابل توجه این کتاب، بررسی نقش کلیدی تعهد و پایداری در موفقیت&zwnj;های بزرگ است. نویسنده نشان می&zwnj;دهد که چگونه با طراحی محیط مناسب و ایجاد شرایط بهتر می&zwnj;توانید شانس خود را برای پایبندی به عادات جدید افزایش دهید و از همین راهکارها برای دستیابی به اهداف بزرگ کمک بگیرید. این کتاب یک منبع عالی برای افرادی است که به دنبال بهبود سبک زندگی، خودشناسی و ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار در زندگی&zwnj;شان هستند.</p>
<p>&laquo;اگر به دنبال راهی برای دگرگون کردن زندگی&zwnj;تان هستید، این کتاب برای شماست.&raquo; با خواندن <strong>مهندسی عادت</strong>، شما به ابزارها و دانش مورد نیاز برای تغییر دست پیدا می&zwnj;کنید و با الهام از تجربیات و توصیه&zwnj;های نویسنده، به سفری برای دستیابی به عادات مثبت و موفقیت&zwnj;های چشمگیر خواهید پرداخت. اکنون زمان آن است که تغییرات را آغاز کنید و با کتاب <strong>مهندسی عادت</strong> هم&zwnj;سفر شوید تا زندگی بهتر و باکیفیت&zwnj;تری را تجربه کنید. تغییرات بزرگ در دستان شماست؛ کافی است که اولین قدم را با این کتاب ارزشمند بردارید!</p>
<h2>گزیده کتاب مهندسی عادت</h2>
<p>می توان گفت، منبع رفتارهای ما تقریباً یکی از این سه مورد؛ اراده، انگیزه یا عادت می باشد. در بین این سه، به انگیزه و اراده نمی توان اعتماد کرد، این دو منابع پایداری نیستند و همچون رفیقی نیمه راه در خوشی ها همراهمان هستند و به وقت نیاز معمولاً در دسترس نیستند. حتی یک عامل کوچک مانند سرماخوردگی نیز بر آن ها اثر گذاشته، اما عادت ها همچون همراه همیشگی بسیار قابل اعتمادترند.</p>
<p>برای مثال، برای نوشتن این کتاب، این عادت رو برای خود گذاشته بودم که هر روز متنی را بنویسم؛ حتی به مقدار کم، در همین مدت روزهایی برایم پیش می آمد که خسته از سر کار یا تفریح و&hellip; برمی گشتم، اما ابتدا چند خطی برای کتابم می نوشتم، آنگاه به استراحت می پرداختم.</p>

مهندسی عادت

سارا فراهانی

زهرا صنوبری

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات متخصصان</h2>

<p><strong>انتشارات متخصصان</strong> از ناشرانی است که در حوزه های متعددی کتب بسیاری را به انتشار رسانده است. شروع فعالیت نشر متخصصان به میانه سالهای دهه 80 شمسی یعنی حوالی سال های 85 و 86 باز می گردد که تحت مدیریت علیرضا خزایی فعالیت خود را در حوزه چاپ و نشر کتاب آغاز کرد.<br />
متخصصان تا به امروز موفق به همکاری با بیش از 600 نفر شده و عناوین متعددی را راهی بازار کتاب و فرهنگ کشور کرده است. از مزیت های این ناشر می توان به همکاری با شعرا و نویسندگان تازه کار نام برد که با ارائه کتاب با کیفیت و صفحه آرایی مناسب، خدمات مطلوبی را تا به امروز به متخصصان این حوزه ارائه نموده است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر متخصصان</h2>

<p>نشر متخصصان در حوزه های داستان، شعر، فیلم&zwnj;نامه، علمی، روانشناسی، تاریخی، مذهبی و همچنین کتاب&zwnj;های دانشگاهی، عمومی، مقالات علمی و تخصصی و پایان نامه و&hellip; تا به حال به فعالیت پرداخته و کتب متعددی را این موضوعات به انتشار رسانده است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات متخصصان</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات متخصصان می توان به: &laquo;نجات از هزارتو&raquo;، &laquo;بلور دخت ایرانی&raquo;، &laquo;تماس با فرازمینی ها&raquo;، &laquo;مجموعه کتاب های حمیدزاده&raquo;، &laquo;تلنگری از نیم وجبی ها&raquo; و... اشاره کرد.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر متخصصان</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر متخصصان می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس تهران: خیابان دماوند - نرسیده به امام حسین کوچه طباطبایی - پلاک 2 - واحد 6<br />
آدرس مشهد: ستاری 17 پلاک 15<br />
تلفن تماس دفتر تهران: 02177558854<br />
تلفن تماس دفتر مشهد: 05138661894<br />
تلفن همراه: 09129679180</p>


کتابخوان و فروشگاه کتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی مهندسی عادت