شابک

سال نشر

صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

<h3>کتاب 18 دقیقه&nbsp; <br></h3><p>نوشته ی پیتر برگمن راهنمایی است برای این که بتوانید روی خودتان تمرکز کنید و به بهترین شکل ممکن استعدادها و توانایی هایتان را به کار بگیرید و احساس رضایت بیشتری از خود داشته باشید. برگمن با استفاده از داستان های کوتاه و راه حل های عملی، به افزایش تمرکز و اعتماد به نفس شما کمک می کند. <br></p><h3>
درباره کتاب 18 دقیقه (18 Minutes) &nbsp; <br></h3><p>این اثر در لیست ده کتاب برتر در زمینه تجارت و مدیریت که توسط رادیو ملی آمریکا تعیین شده، قرار دارد. تمرکز و کنترل ذهن دو موردی هستند که تنها در امتحان، درس خواندن، ورزش های رزمی و ... کاربرد ندارند. از جمله فنون و مهارت های مهمی که افراد باید داشته باشند تا بتوانند در دنیای تجارت و کسب و کار به موفقیت برسند و بتوانند به خوبی عمل کنند، تمرکز است. راه کارها و روش های بسیاری برای تمرین تمرکز و دور شدن از حواس پرتی ها و افکار منفی وجود دارد. بعضی از این روش ها ریشه در فرهنگ مردم یک منطقه دارد و بعضی دیگر ریشه های علمی دارند که با تمرین و تکرارشان می توان موفق شد. <br></p><p>
کتاب 18 دقیقه به یک تمرین ذهنی اشاره دارد که افراد موفق قبل از شروع کارشان آن را انجام می دهند و طی آن از فکرهای منفی و بیهوده دور می شوند، برنامه ریزی هدفمند می کنند و با بیشترین میزان تمرکز به فعالیتشان در طول روز ادامه می دهند. <br></p><p>
نکاتی که کتاب 18 دقیقه در مدیریت زمان پیشنهاد می دهد:

درباره کارهایی که ارزش و اهمیت کم تری دارند به راحتی تصمیم درست بگیرید و زمان خود را به انجام کارهای مهم تر اختصاص دهید. شما می توانید در یک سال برای 5 مهارت اصلی تمرکز و برنامه ریزی کنید و موارد ناکارآمد را نادیده بگیرید.

چهار موردی که باعث می شود به موفقیت و خوشبختی برسید را بشناسید؛ نقاط قوت، نقاط ضعف، موارد خاص در وجود شما و علاقه هایتان این چهار مورد هستند.

عواملی که باعث ایجاد حواس پرتی و خراب کاری می شود را با حواس پرتی های مولد جایگزین کنید و به خودتان اهمیت بیشتری بدهید. با این روش می توانید به راحتی از عوامل برهم زننده تمرکز در طول روز مانند تماس تلفنی، دریافت پیام، صحبت های حضوری و ... رو به جلو حرکت کرد و به هدف های روزانه و سالانه رسید. <br></p><h3>پیتر برگمن را بهتر بشناسیم <br></h3><p>پیتر برگمن (Peter Bregman) موسس و مدیر عامل یک شرکت مشاوره و مدیریت جهانی به نام Bregman Partners است که به تیم های مدیریتی و رهبری شرکت های بزرگ در جهان مشاوره می دهد. او در رشته های مدیریت در دانشگاه های پرینستون و کلمبیا تحصیل کرده است. بر اساس رتبه بندی که توسط رادیو مرکزی آمریکا صورت گرفته، جایگاه هشتم میان 30 رهبر برتر جهان به برگمن اختصاص دارد. <br></p><h3>جملات برگزیده کتاب 18 دقیقه <br></h3><p>
یک مکث کوتاه به شما کمک می کند حرکت بعدی خود را هوشمندانه تر انجام دهید.
زندگی به بخشی از وجود شما تعلق ندارد، بلکه به همه آن تعلق دارد. آن را نفی نکنید و کاملش کنید.
عنصر اول، نقاط قوت شماست. طی سال آینده بازی ای کنید که کاملاً متناسب با نقاط قوت شماست.
اجازه ندهید آینده نامعلوم شما را فلج کند. فقط به حرکت ادامه دهید.
روز خود را از پیش برنامه ریزی کنید تا بتوانید در طول روز پرواز کنید، با موفقیت مانور دهید و به سوی مقصد مورد نظر خود حرکت کنید. <br></p><p>
در بخشی از کتاب 18 دقیق می خوانیم:

چگونه از کمال گرایی بگریزیم؟

تلاش نکنید کار را طی یک قدم بزرگ انجام دهید. فقط شروع کنید. لازم نیست یک کتاب بنویسید، یک صفحه بنویسید. تمام فایل ارائه را درست نکنید، فقط یک اسلاید درست کنید. طی شش ماه اول کارتان انتظار نداشته باشید مدیری بی نظیر باشید، فقط تلاش کنید انتظارات شفاف و روشنی تعیین کنید. یک هدف کوچک مدیریت شدنی برگزینید و آن را انجام دهید. سپس هدف بعدی را دنبال کنید.

این قدم های کوچک تر به شما فرصت می دهند بیشتر موفق شوید که به شما اعتمادبه نفس می دهد اگر هرکدام از اهداف شما در طی یک روز یا کمتر دست یافتنی باشد، فرصت های زیادی برای موفقیت خواهید داشت.

کاری را انجام دهید که برای خودتان صحیح به نظر می رسد، نه برای دیگران. النور مادری بی نظیر برای سه فرزندمان است. خواب کودکان ما برای النور بسیار مهم است و در روزهای اولیه مادر شدن، کتاب های فراوانی درباره وظایف والدین مطالعه می کرد که هریک شامل توصیه هایی متفاوت برای خواباندن فرزندان در ساعتی پیش بینی شدنی در طول شب بودند. هر کارشناس توصیه ای متناقض با سایرین ارائه می کرد و با آن ها مخالف بود.

تنها کاری که آن کتاب ها موفق به انجام آن شدند، این بود که النور را متقاعد کنند که نمی داند چه کاری انجام می دهد. فقط پس از دور ریختن تمام آن کتاب ها بود که توانست خود را یک مادر ببیند. او به جواب دست نیافت. درواقع، چیزی که به او کمک کرد، این بود که دیگر به دنبال جواب نمی گشت.

چیزی که النور یافت، جواب مخصوص به او بود که به او امکان داد با وظایف مادرانه خود احساس راحتی کند. او آرام تر، باثبات تر و بااعتمادبه نفس تر شد که البته باعث شد فرزندانمان خواب بهتری داشته باشند.

از تمام روش های ممکن کمک بگیرید: خواندن، شنیدن و یادگرفتن از سایرین؛ اما پس از آن، تمام توصیه ها را کنار بگذارید و به سرعت به طرف چیزی حرکت کنید که من آن را استاندارد طلایی جدید قلمداد می کنم: به اندازه کافی خوب بودن.

به اندازه کافی والد، کارمند یا نویسنده خوب باشید. این برای شروع کار کافی است، زیرا درنهایت کلید کمال، انجام صحیح کار نیست، بلکه انجام کار به کرات است. اگر بدین نحو عمل کنید، سرانجام کار را به درستی انجام خواهید داد</p>

18 دقیقه

پیتر برگمن

سعید محمدی

بهناز ساداتیان

 پریوش طلایی

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>انتشارات نسل نواندیش از سال 1376 به همت بیژن علی پور با هدف ترجمه و ارائه بروزترین کتاب های روانشناسی دنیا تاسیس شد &nbsp;و خیلی زود به یک ناشر مطرح در این حوزه بدل شد. ترجمه آثار نویسندگان مطرح جهان از جمله رابرت کیوساکی، آنتونی رابینز، برایان تریسی، باربارا دی&zwnj;آنجلیس، ، ناپلئون هیل، وین دایر، جک کنفیلد، دارن هاردی، دونالد ترامپ، ران دابر، دبی فورد، رندی گیج، اندرو متیس و خوزه سیلوادر انتشارات نسل نواندیش انجام شده است. نشر نسل نواندیش برای ترجمه از مترجمان توانمندی همچون علی شمیسا، حمید امامی، مهرنوش صفایی، مهدی قراچه&zwnj;داغی، شمس&zwnj;الدین حسینی، پویا ودایع ، فرشاد نجفی&zwnj;پور، سعید گل&zwnj;محمدی، هادی ابراهیمی، فاطمه باغستانی، نفیسه معتکف، سیما فرجی، م. مؤدب&zwnj;پور، وحید افضلی&zwnj;راد و... بهره برده است. این تنوع در استفاده از آثار نویسندگان مطرح دنیا و کمک گرفتن از مترجمین توانمند برای آن باعث محبوبیت روزافزون آثار نشر نواندیش شده است.</p>

<h2><br />
موضوعات و حوزه فعالیت انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>نشر نسل نواندیش همانطور که گفته شد بهترین و بروزترین کتاب های روانشناسی جهان را ترجمه و منتشر می کند اما در کنار آن ترجمه روان و دلنشین رمان های مطرح دنیا را نیز در رزومه خود دارد. &nbsp;همچنین با توجه به استفاده این نشر از اساتید روانشناسی برای ترجمه ها، آثار قابل توجه و مهمی از این اساتید نیز در مجموعه آثار انتشارات نسل نواندیش وجود دارد. به گفته مدیر مسئول انتشارات هدف گذاری نشر در حوزه&zwnj;های علوم اجتماعی، مباحث خانواده و تربیت، حوزه مدیریت و روا&zwnj;نشناسی بوده است.<br />
&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارت نسل نواندیش می توان به: &laquo;اثر مرکب&raquo;، &laquo;معجزه سپاسگزاری&raquo;، &laquo;48 قانون قدرت&raquo;، &laquo;نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد&raquo;، &laquo;حافظه نامحدود&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;نسخه بهتر خودت&raquo;، &laquo;امسال تکرار نخواهد شد&raquo;، &laquo;هیچ ملاقاتی اتفاقی نیست&raquo;، &laquo;33 استراژی جنگ&raquo;، &laquo;بیندیشید و ثروتمند شوید&raquo;، &laquo;باشگاه 5 صبحی ها&raquo;، &laquo;اسرار ذهن ثروتمند&raquo;، &laquo;همه چیز داشتن&raquo;، &laquo;رازهایی درباره زنان&raquo;، &laquo;12 ستون موفقیت&raquo;، &laquo;رازهایی درباره مردان&raquo;، &laquo;نه به نه در فروش بیمه های عمر&raquo;، &laquo;قانون موفقیت&raquo; و... اشاره کرد.<br />
&nbsp;</p>

<h2>معرفی مدیر مسئول انتشارات نسل نواندیش؛ بیژن علی پور</h2>

<p>بیژن علی پور متولد سال 1345 استان مازندران در شهر قائم شهر است. ایشان در مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد در رشته روان شناسی تحصیل کرده است. در سال 1376 اقدام به تاسیس انتشارت نسل نواندیش نمود و خیلی زود موفق به رقابت با ناشران مطرح حوزه روان شناسی شد.<br />
تندخوانی از علایق آقای بیژن علی پور است و آثاری در این زمینه در نشر خود منتشر نموده است.<br />
در بهمن 1395 آقای بیژن علی پور اقدام به معرفی و چاپ مجله راز نمود در آن از نویسندگان و مترجمان فعال در نشر نسل نواندیش کمک می گیرد.<br />
&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با انتشارات نسل نواندیش می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: تهران، میدان ولیعصر . ابتدای کریمخان زند . پلاک ۳۰۸ ساختمان کیمیا<br />
تلفن: 02188942247<br />
آدرس ایمیل: info@naslenowandish.com<br />
مدیر مسئول: بیژن علی&zwnj;پور</p>


نسل نواندیش

تعداد صفحات نسخه دیجیتال

کتاب

موفقیت و سبک زندگی

توسعه شخصی

محورهای تمرکز خود را بیابید؛ بر عوامل حواس پرتی غلبه کنید؛ و کارهای درست را انجام دهید

کتابخوان و فروشگاه کتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی 18 دقیقه