صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

کتاب کمال گرایی یا کامل گرایی نوشته ی علی شمیسا، تلنگری برای افرادی است که می خواهند افکار کامل گرایانه خود را به سمت کمال گرایی سوق دهند و خود را درمان کنند. در این کتاب شما با انواع کامل گرایی عصبی در فرهنگ ایرانی آشنا می شوید.<br/><br/>هرگز خوب  بودن کافی نیست، من باید همیشه عالی باشم و بدرخشم. خوب و معمولی  بودن که فایده ای ندارد؛ وگرنه می شوم مثل بقیه، من اصلاً دوست ندارم معمولی و عادی باشم. آدم باید مثل تک  ستاره باشد؛ یعنی، در هر حوزه ای که وارد می شود، بدرخشد. من از پدر و مادر خود یاد گرفته ام که همیشه باید درجه یک و نفر اول باشم. مگر آدم چند بار زندگی می کند. شما به من می گویید: "یک خوب معمولی باش!" اما من اصلاً نمی توانم با این جمله شما کنار بیایم. این فکر هیچ انگیزه ای برای زندگی به من نمی دهد. من حاضرم انواع فشارها و ریاضت ها را تحمل کنم، اما عالی ترین باشم. در واقع، این امر مرا به اوج لذت می رساند.»<br/><br/>جملات بالا گفته های فردی کامل گراست و من پس از خواندن آن ها متوجه شدم فقط یک نفر نیست که این گونه حرف می زند. در واقع، در فرهنگ ایرانی، تیپ و طیفی از افراد به  جای این  که به  سمت متفاوت  بودن حرکت کنند، به  سمت برتر بودن، عالی تر شدن، بهترین  و بی نقص ترین  بودن در حرکت اند. به همین دلیل هم، در دایره عصبیت سلسله ای می افتند و تا حدی جلو می روند که به بیماری وسواس ذهنی و رفتاری مبتلا می شوند؛ زیرا این گونه افراد در ذهن خود آن قدر بر خود، دیگران و زندگی سخت می گیرند و انواع بکن و نکن ها و باید و نباید ها را بر ذهن خود تحمیل می کنند که ذهنشان همیشه در دایره ای اجباری و عصبی گیر می کند و در نتیجه دیگر از آن انسان آزاد، رها و سهل گیر خبری نیست.<br/><br/>چنین فردی به  جای این  که به  سمت کمال برود به  سمت کامل  بودن عصبی در حرکت است و زندگی  کردن برایش تبدیل به خون دل خوردن و دغدغه های مداوم می شود. در نتیجه ذهن به  جای جستجوی صلح، همواره به دنبال به  چنگ آوردن بهترین هاست و از این رو، وارد جنگ با همه چیز و همه  کس می شود.<br/><br/>در آموزه های فرهنگ ایرانی، فرهنگ رفتن به سوی بهترین ها، عالی ترین ها، اولین ها، برترین ها و خوب ترین ها در قالب افسانه ها، داستان ها، اشعار، ضرب المثل ها و آموزه های تربیتی مستقیم و غیر مستقیم آموزش داده می شوند. با بررسی خروجی این ادبیات، به تیپی از افراد برمی خورم که برای رسیدن به آرزوهای خود همه کاری می کنند؛ برای مثال، فلان خانم یا آقا انسان های اطراف شان را قربانی می کنند تا به  عنوان ستاره ای مالی، سیاسی و... بدرخشند و چند صباحی اسمشان سر زبان ها بیفتد؛ اما در ورای این موفقیت ها و اولین  شدن ها، دوره های روان پریشی  سختی وجود دارد که این دکتر، مهندس، هنرمند، سیاستمدار و تاجر گذرانده است.<br/><br/>کامل گرایی برای زندگی مرگبار است و هرگاه کامل گرایی فردی تشخیص داده شد، او باید قدم به قدم خود را محدود کند. افراد کامل گرا باید در کوتاه  مدت زیر نظر روان درمان گر قرار گیرند و تلاش کنند توقعات و انتظارات شان را از زندگی، خود و دیگران پایین بیاورند. آن ها باید حق اشتباه  کردن به خودشان بدهند و تلاش کنند که یک فرد خوبِ معمولی باشند و خود را از شک  و تردید و وسواس ها دور نگه دارند.<br/><br/>در بخشی از کتاب کمال گرایی یا کامل گرایی می خوانیم:<br/><br/>فرد کمال گرا سعی می کند بین منِ آرمانی و منِ واقعی خود تعادل ایجاد کند و از ایجاد شکافی عمیق میان آن دو می پرهیزد. او محدودیت ها، امکانات و استعدادهای خویش را به  خوبی می شناسد و به نقاط ضعف خود آشناست و سعی می کند که منِ آرمانی اش را بیش  از حد هوایی نکند؛ در صورتی  که فرد کامل گرا شکافی عمیق بین این دو منِ خود ایجاد کرده  است. او گاه چنان بلند پروازی می کند و جاه طلبی هایش را گسترش می دهد که هیچ حد و مرزی ندارد. در نهایت نیز دیگر نمی تواند تحلیلی واقع بینانه از محدودیت ها، استعدادها و امکانات خود داشته باشد؛ زیرا پیوسته دچار توهم است و به بزرگی بیش  از حد و قهرمان  شدن می اندیشد.

کمال گرایی یا کامل گرایی

علی شمیسا

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>انتشارات نسل نواندیش از سال 1376 به همت بیژن علی پور با هدف ترجمه و ارائه بروزترین کتاب های روانشناسی دنیا تاسیس شد &nbsp;و خیلی زود به یک ناشر مطرح در این حوزه بدل شد. ترجمه آثار نویسندگان مطرح جهان از جمله رابرت کیوساکی، آنتونی رابینز، برایان تریسی، باربارا دی&zwnj;آنجلیس، ، ناپلئون هیل، وین دایر، جک کنفیلد، دارن هاردی، دونالد ترامپ، ران دابر، دبی فورد، رندی گیج، اندرو متیس و خوزه سیلوادر انتشارات نسل نواندیش انجام شده است. نشر نسل نواندیش برای ترجمه از مترجمان توانمندی همچون علی شمیسا، حمید امامی، مهرنوش صفایی، مهدی قراچه&zwnj;داغی، شمس&zwnj;الدین حسینی، پویا ودایع ، فرشاد نجفی&zwnj;پور، سعید گل&zwnj;محمدی، هادی ابراهیمی، فاطمه باغستانی، نفیسه معتکف، سیما فرجی، م. مؤدب&zwnj;پور، وحید افضلی&zwnj;راد و... بهره برده است. این تنوع در استفاده از آثار نویسندگان مطرح دنیا و کمک گرفتن از مترجمین توانمند برای آن باعث محبوبیت روزافزون آثار نشر نواندیش شده است.</p>

<h2><br />
موضوعات و حوزه فعالیت انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>نشر نسل نواندیش همانطور که گفته شد بهترین و بروزترین کتاب های روانشناسی جهان را ترجمه و منتشر می کند اما در کنار آن ترجمه روان و دلنشین رمان های مطرح دنیا را نیز در رزومه خود دارد. &nbsp;همچنین با توجه به استفاده این نشر از اساتید روانشناسی برای ترجمه ها، آثار قابل توجه و مهمی از این اساتید نیز در مجموعه آثار انتشارات نسل نواندیش وجود دارد. به گفته مدیر مسئول انتشارات هدف گذاری نشر در حوزه&zwnj;های علوم اجتماعی، مباحث خانواده و تربیت، حوزه مدیریت و روا&zwnj;نشناسی بوده است.<br />
&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارت نسل نواندیش می توان به: &laquo;اثر مرکب&raquo;، &laquo;معجزه سپاسگزاری&raquo;، &laquo;48 قانون قدرت&raquo;، &laquo;نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد&raquo;، &laquo;حافظه نامحدود&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;نسخه بهتر خودت&raquo;، &laquo;امسال تکرار نخواهد شد&raquo;، &laquo;هیچ ملاقاتی اتفاقی نیست&raquo;، &laquo;33 استراژی جنگ&raquo;، &laquo;بیندیشید و ثروتمند شوید&raquo;، &laquo;باشگاه 5 صبحی ها&raquo;، &laquo;اسرار ذهن ثروتمند&raquo;، &laquo;همه چیز داشتن&raquo;، &laquo;رازهایی درباره زنان&raquo;، &laquo;12 ستون موفقیت&raquo;، &laquo;رازهایی درباره مردان&raquo;، &laquo;نه به نه در فروش بیمه های عمر&raquo;، &laquo;قانون موفقیت&raquo; و... اشاره کرد.<br />
&nbsp;</p>

<h2>معرفی مدیر مسئول انتشارات نسل نواندیش؛ بیژن علی پور</h2>

<p>بیژن علی پور متولد سال 1345 استان مازندران در شهر قائم شهر است. ایشان در مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد در رشته روان شناسی تحصیل کرده است. در سال 1376 اقدام به تاسیس انتشارت نسل نواندیش نمود و خیلی زود موفق به رقابت با ناشران مطرح حوزه روان شناسی شد.<br />
تندخوانی از علایق آقای بیژن علی پور است و آثاری در این زمینه در نشر خود منتشر نموده است.<br />
در بهمن 1395 آقای بیژن علی پور اقدام به معرفی و چاپ مجله راز نمود در آن از نویسندگان و مترجمان فعال در نشر نسل نواندیش کمک می گیرد.<br />
&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با انتشارات نسل نواندیش می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: تهران، میدان ولیعصر . ابتدای کریمخان زند . پلاک ۳۰۸ ساختمان کیمیا<br />
تلفن: 02188942247<br />
آدرس ایمیل: info@naslenowandish.com<br />
مدیر مسئول: بیژن علی&zwnj;پور</p>


کتابخوان و فروشگاه کتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی کمال گرایی یا کامل گرایی