شابک

سال نشر

صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

<h2>معرفی کتاب&nbsp;ذهن زیبا جسم زیبا</h2><p>کتاب ذهن زیبا جسم زیبا نوشته خوزه سیلوا و اد برند. جی. آر، شامل دستورالعمل هایی برای ورزشکاران در تمامی رده های ورزشی چه در سطح تیمی و چه به صورت انفرادی است.</p><p>اگر تمایل دارید به جای تمرینات جسمانی که هم اکنون در حال انجام آن ها هستید، دقایقی از روزتان را برای تحقیق و بررسی روال آموزه های ذهنی خاص اشاره  شده در این کتاب صرف کنید، خواهید آموخت که همچون قهرمانان مطرح دنیا به گونه ای ذهنی عمل کنید. شما می توانید مزیتی برتر از هر قهرمان دیگری را برای خود به  دست بیاورید و آن قدرت بازی ذهنی است. این به شما کمک خواهد کرد تا به حلقه  قهرمانان پیوسته، به رسمیت شناخته شده و لیاقت آنچه را که دارید، دریافت کنید.</p><p>البته که هر کسی نمی تواند تاج قهرمانی را به  دست آورد؛ ژنتیک انسان ها، طبیعت و استعداد خدادادی نیز در این میان نقش خود را دارند. اما شخصی که در آموزش، تمرین و مطالعه بیشترین سرمایه گذاری را می کند، مطمئنا سود قطعی را می برد. بخش اول کتاب ذهن زیبا، جسم زیبا (The Silva method think and grow fit)، بنیان و اساس آموزش را در بر می گیرد. شما به  گونه ای گام  به  گام می آموزید که چگونه با خودآگاهی وارد سطح امواج مغزی آلفا شوید. پس از اتمام بخش اول، می توانید به هر کدام از موضوعات کتاب در هر بخش از آن که خواستید رجوع کنید و بی معطلی یکی از تکنیک های ذهنی را به  کار برید.</p><p>بخش دوم شامل یکی از قدرتمندترین تکنیک های تمرینات سیلواست و به شما تکنیک های پیشرفته ای را می آموزد که می توانید آن ها را در خلال آموزش ها و مسابقات استفاده کنید تا در ارتقای سطح کیفی عملکردتان به شما کمک کند. بخش سوم با یکی از روندهای آموزشی مخصوصی سر و کار دارد که ابتدا برای تندرستی و تناسب بدن و سپس برای ورزش های تیمی و انفرادی به کار می رود.</p><p>بخش چهارم تکنیک های جامع خودسازی را دربر می گیرد. می آموزید که چگونه خویشتن  داری (تسلط بر خویشتن) را بسط و گسترش دهید تا فشارها و تنش ها، سردردهای میگرنی و بی خوابی خود را تسلی دهید و نیز عادات بد خود را ترک کنید و بر عادات خوب خود بیفزایید. وزن خود را کنترل کنید، بر میزان دریافت ارزش غذایی که از خوراکی ها می خورید بیفزایید، از ذهن خود کمک بگیرید تا به باز پروری آسیب های جسمانی خود سرعت ببخشید و بدن خود را سالم نگه دارید و در نهایت خود را برای پیروزی و موفقیت مهیا کنید.</p><p>بخش پنجم شامل تعدادی دیگر از موضوعات مرتبط با تندرستی و ورزشکاران است. به شما می آموزد که چگونه آموزش هایی منظم و متداول برای جوانان، افراد کهنسال و افرادی با ناتوانی های جسمی فراهم کنید.اشخاصی که روش سیلوا را به کار گرفته و موفق شده اند. داستان های شنیدنی و جذاب درباره اشخاصی خواهید خواند که از روش سیلوا بهره برده و به نتیجه رسیده اند.</p><p>شما دارید کتاب ذهن زیبا جسم زیبا را در بهترین زمان ممکن شروع می کنید: امروز، این تنها روزی است که امکان دارد در آن کاری انجام دهید؛ اگر تا فردا صبر کنید، فردا هم به امروز بدل می شود. پس همین امروز شروع کنید. در چند هفته آینده، یاد می گیرید که چگونه از دغدغه ها و نگرانی های خود فارغ و رها شوید و از چه راه هایی تصویری از اهداف خود در ذهن تان بسازید؛ تصاویری که به  حتم جامه عمل می پوشند و برای شما اتفاق می افتند. مزایای این تکنیک ها تنها به حرفه ورزشی و تناسب بدن محدود نمی شوند، بلکه بسیار فراتر از آن، برای شما سود معنوی و روانی نیز دربر دارند. مهارت هایی که می توانند کیفیت شغلی و زندگی شخصی شما را نیز بهبود بخشند.</p><p>برای استفاده از تکنیک های ذهنی سیلوا، باید بدانید که چگونه در سطح امواج مغزی آلفا عمل کنید. بر این اساس، بخش اول شامل برنامه ای چهل روزه است که به کمک آن می آموزید، چگونه در حالت آلفا فعالیت کنید. اگر شما هم  اکنون با مطالعه خانگی یا شرکت در مجموعه سخنرانی های سیلوا آموزه های سیلوا، را برای ورود به سطح آلفا آموخته اید (با وجود آن  که مطالعه بخش نخست می تواند مزایایی برای تان داشته باشد) می توانید از این برنامه  چهل روزه بگذرید و به مراحل دیگر بپردازید.</p><p>بخش دوم از تکنیک های «برنامه ریزی» بنیادینی تشکیل شده که شامل تصویرسازی، تخیل و تمرینات ذهنی است. برای این برنامه ریزی اصولی وجود دارد که انجام آن ها به شما کمک می کند تا عملکرد بهتری در فعالیت های ورزشی و تندرستی داشته باشید. خوزه سیلوا (Jose Silva) فرا روانشناس و خالق متد سیلوا است که هرگز به دانشگاه نرفت و تحصیلات کلاسیک نداشت ولی نظریات مهمی را در عرصه ی هیپنوتیزم مطح کرده است.</p>

ذهن زیبا جسم زیبا

خوزه سیلوا

مرضیه زمانی فروشانی

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>انتشارات نسل نواندیش از سال 1376 به همت بیژن علی پور با هدف ترجمه و ارائه بروزترین کتاب های روانشناسی دنیا تاسیس شد &nbsp;و خیلی زود به یک ناشر مطرح در این حوزه بدل شد. ترجمه آثار نویسندگان مطرح جهان از جمله رابرت کیوساکی، آنتونی رابینز، برایان تریسی، باربارا دی&zwnj;آنجلیس، ، ناپلئون هیل، وین دایر، جک کنفیلد، دارن هاردی، دونالد ترامپ، ران دابر، دبی فورد، رندی گیج، اندرو متیس و خوزه سیلوادر انتشارات نسل نواندیش انجام شده است. نشر نسل نواندیش برای ترجمه از مترجمان توانمندی همچون علی شمیسا، حمید امامی، مهرنوش صفایی، مهدی قراچه&zwnj;داغی، شمس&zwnj;الدین حسینی، پویا ودایع ، فرشاد نجفی&zwnj;پور، سعید گل&zwnj;محمدی، هادی ابراهیمی، فاطمه باغستانی، نفیسه معتکف، سیما فرجی، م. مؤدب&zwnj;پور، وحید افضلی&zwnj;راد و... بهره برده است. این تنوع در استفاده از آثار نویسندگان مطرح دنیا و کمک گرفتن از مترجمین توانمند برای آن باعث محبوبیت روزافزون آثار نشر نواندیش شده است.</p>

<h2><br />
موضوعات و حوزه فعالیت انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>نشر نسل نواندیش همانطور که گفته شد بهترین و بروزترین کتاب های روانشناسی جهان را ترجمه و منتشر می کند اما در کنار آن ترجمه روان و دلنشین رمان های مطرح دنیا را نیز در رزومه خود دارد. &nbsp;همچنین با توجه به استفاده این نشر از اساتید روانشناسی برای ترجمه ها، آثار قابل توجه و مهمی از این اساتید نیز در مجموعه آثار انتشارات نسل نواندیش وجود دارد. به گفته مدیر مسئول انتشارات هدف گذاری نشر در حوزه&zwnj;های علوم اجتماعی، مباحث خانواده و تربیت، حوزه مدیریت و روا&zwnj;نشناسی بوده است.<br />
&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارت نسل نواندیش می توان به: &laquo;اثر مرکب&raquo;، &laquo;معجزه سپاسگزاری&raquo;، &laquo;48 قانون قدرت&raquo;، &laquo;نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد&raquo;، &laquo;حافظه نامحدود&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;نسخه بهتر خودت&raquo;، &laquo;امسال تکرار نخواهد شد&raquo;، &laquo;هیچ ملاقاتی اتفاقی نیست&raquo;، &laquo;33 استراژی جنگ&raquo;، &laquo;بیندیشید و ثروتمند شوید&raquo;، &laquo;باشگاه 5 صبحی ها&raquo;، &laquo;اسرار ذهن ثروتمند&raquo;، &laquo;همه چیز داشتن&raquo;، &laquo;رازهایی درباره زنان&raquo;، &laquo;12 ستون موفقیت&raquo;، &laquo;رازهایی درباره مردان&raquo;، &laquo;نه به نه در فروش بیمه های عمر&raquo;، &laquo;قانون موفقیت&raquo; و... اشاره کرد.<br />
&nbsp;</p>

<h2>معرفی مدیر مسئول انتشارات نسل نواندیش؛ بیژن علی پور</h2>

<p>بیژن علی پور متولد سال 1345 استان مازندران در شهر قائم شهر است. ایشان در مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد در رشته روان شناسی تحصیل کرده است. در سال 1376 اقدام به تاسیس انتشارت نسل نواندیش نمود و خیلی زود موفق به رقابت با ناشران مطرح حوزه روان شناسی شد.<br />
تندخوانی از علایق آقای بیژن علی پور است و آثاری در این زمینه در نشر خود منتشر نموده است.<br />
در بهمن 1395 آقای بیژن علی پور اقدام به معرفی و چاپ مجله راز نمود در آن از نویسندگان و مترجمان فعال در نشر نسل نواندیش کمک می گیرد.<br />
&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با انتشارات نسل نواندیش می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: تهران، میدان ولیعصر . ابتدای کریمخان زند . پلاک ۳۰۸ ساختمان کیمیا<br />
تلفن: 02188942247<br />
آدرس ایمیل: info@naslenowandish.com<br />
مدیر مسئول: بیژن علی&zwnj;پور</p>


کتابخوان و فروشگاه کتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی ذهن زیبا جسم زیبا