به نظرم کتاب فوق العاده کاربردی و مفیدی هست، تکنیکهایی که ارائه داده و دلایلی که مطرح کرده از نظر من بسیار منطقی و اجرایی هست. همونطور که از اسم کتاب مشخصه و میگه هرآنچه هست را دوست بداریم، ابتدا میاد واقعیت رو با طرح 6 پرسش شناسایی میکنه، بعد با 4 پرسش کاربردی بازبینیش کرده و در نهایت با وارنه سازی آدم میتونه سهم خودش رو در این مسله ای که باعث رنجشش شده ببینه و با عذرخواهی و جبران اون حس رنجش رو پایان بده. خلاصه اینکه من تازه کتاب رو تموم کردم و کلی نت از توش برداشتم اما همین الان به اون حس آرامش و امنیت رسیدم که میتونم با اجرای تکنیکهای این کتاب با افکار منفی و ازاردهنده خودم دوست باشم و به بهترین و کارامدترین شکل ممکن اونهارو حل کنم.
صفحه 112: ”من برای انجام کارهایم نیازی به استرس ندارم چون هیچ وقت نمی تواند مانند آرامش و تعادل روانی مؤثر افتاد. عشق یعنی عمل و بر اساس تجربه هایم، واقعیت همیشه دوستانه است.“ من برای انجام کارهام نیاز به استرس ندارم چون هیچوقت به اندازه آرامش عمل نمیکنه