صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

وقتی در مورد عزت نفس صحبت می کنیم منظورمان چیست؟ شاید شما هم موافق باشید که معنی آن شامل بعضی یا همه ی موارد زیر است:<br/>	توانایی لذت بردن از زندگی بطور کامل<br/>	توانایی سازگاری با فراز و نشیب های زندگی<br/>	داشتن احساس خوب درباره ی خودمان<br/>	داشتن این احساس که دیگران بطور کلی ما را دوست دارند. <br/>	داشتن یک نگرش مثبت<br/>	داشتن مهارت های اجتماعی مناسب<br/>	داشتن تمایل برای تجربه کردن چیزهای جدید<br/>	داشتن تمایل به ریسک کردن<br/>	داشتن توانایی برای تصمیم گیری های دشوار<br/>	داشتن توانایی برای تحقق بخشیدن به اهداف زندگی<br/><br/>بهترین تعریفی که می توان برای عزت نفس در نظر گرفت، اعتماد داشتن به توانایی ها و ارزش های شخصی مان می باشد. این بدان معنا نیست که شما در همه ی زمینه ها بهترین هستید بلکه داشتن احساس راحتی و آرامش با خودتان حتی در زمانی که، در واقع در بهترین حالت نیستید. این یعنی پذیرش خودتان با همه ی نقاط قوت و ضعف در حالی که هنوز برای پیشرفت خویش فرصت هایی دارید.<br/><br/>بنابراین به زبان ساده تر، عزت نفس به معنی اعتماد و ایمان داشتن به خویش است. قبل از اینکه بتوانید این کار را انجام دهید بهرحال می بایست خودتان را دوست بدارید و برای خودتان ارزش قایل باشید. همچنین نیاز دارید خودتان را همانگونه که هستید بپذیرید.

غلبه بر عزت نفس پایین با CBT

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات آوای نور</h2>

<p>انتشارات آوای نور که فعالیت خود را سال 1368 با اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد آغاز کرده است، در ابتدای امر کار خود را با همکاری استادان و نویسندگان حوزه علوم انسانی گسترش داد. اما به تدریج با تخصصی شدن موضوعات، کار در حوزه روانشناسی و علوم تربیتی را مورد توجه قرار داد.</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر آوای نور</h2>

<p>انتشارات آوای نور بیشتر در زمینه کتاب های روانشناسی، مشاوره و خانواده، علوم تربیتی و آموزشی فعالیت می کند. و تا کنون نزدیک به 450 عنوان کتاب ها را به چاپ رسانده است. مهمترین نویسندگانی که این ناشر کتاب های آنها را منتشر کرده است، به این شرح اند: &nbsp;حسین یحیی زاده , فاطمه آرمان، حسن ملکی و هدایت الله ستوده.</p>

<h2>کتاب های انتشارات آوای نور</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات آوای نور می توان به: &laquo;خشونت خانگی علیه زنان&raquo;، &laquo;درمان اختلال افسردگی&raquo;، &laquo;خانواده و کودکان&raquo; و&laquo;آسیب شناسی اجتماعی&raquo; اشاره کرد.</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر آوای نور</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر آوای نور می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
تلفن تماس: 02166967355<br />
ایمیل: info@avayenoor.com<br />
آدرس:تهران خیابان انقلاب- خیابان 12 فروردین-خیابان شهید وحید نظری-پلاک 99واحد 5</p>

<p>&nbsp;</p>


کتابخوان و فروشگاه کتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی غلبه بر عزت نفس پایین با CBT